Fallen
на 36 години
31-40 Храна: под секва. Снощи като написах, че съм гладен, в крайна сметка изядох допълнително…
Orc N' Rolla *AutoregulationОбещавам да ти отговоря при първа възможност 30-40 Храна: 3400cal - 350п - 360в -…
Hugger-muggerКаква планина!! Каква гледка!! Какво нещо!!! Аааа, аз такова.... за Олег говорех (но хомо) :D
Too Little, Too LateЧестит рожден ден! Бъди здрав, щастлив и все така целеустремен!
Дневникът на V :]човек не може да те познае. Тъмната снимка най-радва
Enjoying liftingЕто и няколко идеи от мен: 1. Вариант1 (не изисква почти нищо) - +100-120гр въглехидрати…
Orc N' Rolla *AutoregulationМерси, ама нещо не се оказаха сполучливи и ще ги връщам скоро. Едната метална закопчалка…
Orc N' Rolla *Autoregulation28-40 Храна: 4400кал - 382протеин - 576въглехидрат - 64мазнини Тренировка1: гърди - лег с дъмбели…
Orc N' Rolla *Autoregulation27-40 Храна: 4000cal - 350прот - 520въглехидрат - 50м Тренировка1: Гръб - хор. скрипец /…
Orc N' Rolla *AutoregulationТая тема вечемщ сме я дъвкали и ми знаете мнението. Монолози не ми се водят…
Orc N' Rolla *Autoregulation25-40 Храна - 3400кал - 340п - 390в - 45м (Като, ако съм още гладен…
Orc N' Rolla *Autoregulation24-40 Храна 3400cal - 340протеин - 400въглехидрат ' 45мазнини Тренировка Крака - клек с дъмбели,…
Orc N' Rolla *AutoregulationМерси за подкрепата Истината е, че докато не се справя с проблема "преяждане" резултатите никога…
Orc N' Rolla *AutoregulationV е права... От както се прибрах до България, нито режима ми е режим... нито…
Orc N' Rolla *AutoregulationМалко постеснен беше моя, но без зор го изядох... точно тва писах вчера и във…
Orc N' Rolla *Autoregulation23-40 Храна 3400кал 340п, 410в, 45м Тренировка Ръце Кофи и набирания по 20серии Лег с…
Orc N' Rolla *Autoregulation22-40 Храна Много зле... Тренировка никва През деня изядох огромно количество сладолед с бисквити, а…
Orc N' Rolla *Autoregulation21-40 Храна: 3450кал 300п, 450в, 40м Тренировка: рамо/трапец 1. Преси, кофи, Арнолд преси/изнасяне напред, разтваряне…
Orc N' Rolla *Autoregulation20-20 Храна: 3835кал 315п, 520в, 51м Тренировка: Гръб 1. 9пъти от: набирания, горен скрипец, хай-пул…
Orc N' Rolla *Autoregulation19-20 Храна 3666кал - 360п, 450в, 50м Гърди(пак след 22:00) 25серии - 9полу лег с…