Fallen
на 36 години
18-20 Храна Много е зле. Толкова много изядох, че се чувствам отвратително. И дори не…
Orc N' Rolla *Autoregulation17-20 Храна (ще отбележа само чийта, а другото е като вчера): - нормално ядене -чийт…
Orc N' Rolla *Autoregulation16-20 Храна: 3500кал 340prot 400въглехидрат 50м Бедра 1. Клек 4вработващи, 5х6 работни, две изпомпващи накрая…
Orc N' Rolla *AutoregulationТи гледаш много серии и ти се струва много тежко, но килограмите не са впечатляващи,…
Orc N' Rolla *Autoregulation15-20 Храна 350п 450в 50м 3700кал Гръб 1а. Набирания широк хват - 10серии общо 1б.…
Orc N' Rolla *Autoregulation14-20 Храна - 7я(2ж), пакет спанак 150гр сос за спагети, 100гр ориз / леща -…
Orc N' Rolla *Autoregulation13-20 Храна (ох!) 1. омлет(7я,2ж), 2краставици, 200гр плодова извара Arla(20гр протеин, 14гр захар), 1манго, 1ябълка…
Orc N' Rolla *Autoregulation12-20 Храна: - гърди, ориз с леща, броколи с кетчуп - гърди, ориз с леща,…
Orc N' Rolla *Autoregulation11-20 Храна: - гърди, ориз с леща, броколи с кетчуп - гърди, ориз с леща,…
Orc N' Rolla *Autoregulation10-20 Храна: - гърди, ориз с леща, броколи с кетчуп - гърди, ориз с леща,…
Orc N' Rolla *Autoregulation09-20 Храна: - гърди, ориз с леща, броколи с кетчуп - гърди, ориз с леща,…
Orc N' Rolla *Autoregulation08-20 Храна: - гърди, ориз с леща, броколи с кетчуп - гърди, ориз с леща,…
Orc N' Rolla *Autoregulation07-20 Храна - омлет със впанак, ориз с леща, квтчуп, манго и ябълка - риба…
Orc N' Rolla *Autoregulation06-20 Храна: - омлет със спанак и чили, ориз с леща - консерва риба с…
Orc N' Rolla *Autoregulation05-20 Храна - гърди, ориз с леща, броколи с чили - гърди, ориз с леща,…
Orc N' Rolla *Autoregulation04-20 Храна Храната днеска е брутална и не е за описване, а и мисля, че…
ТренировчициАбе да те за***. Аз не се набирам така със СТ сигурно, а на теб…
Orc N' Rolla *Autoregulation03-20 Храна (ще напиша един подробен отчет) <05:15> ставане 06:50 - 100гр овес с протеин…
Orc N' Rolla *AutoregulationНе. Съквартиранта си готвеше нещо в кухнята , а на мен ми трябва усамотение :D…
reverse diet and cheat mealизбрал си си грешен режим тогава или просто не си разбрал каква е идеята на…