Проста логика, която може да се приложи не само за сметаната, но и за доста…
Силовите системи за трениранеhttp://www.powerpage.net/coanphildead.html -> тук + другите неща, които гугъл би върнал за "ed coan deadlift routine"…
Глад или Храна в разрез с целите ви?Вкусът на нещо, което не е ставало за ядене, остава доста повече от 12 часа…
Fat GRIPZzzВ тая връзка една добра история: Преди време се бях зарибил за тия неща, ама…
Тренировка веднага след сънПреди известно време за известно време около 25 минути след ставане бях в залата да…
Яйчен режим25 яйца, 250 грама масло, 100 грама сирене дневно (всичко до грам, че финансите бяха…
Проучвания - ефективни и неефективни добавки[quote author="Vlado89" date="1310664560"]Всичко отгоре, става на зор, с добавки, много храна, изродски тренировки и т.н.…
Риба тон и огромните последици за здравето?![quote author="The Next" date="1310561164"] * Намаляване на тестостерона * На продуктивността * Последици за сексуалният…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?За първото изречение вече казах - имаш време пред себе си да ме обориш с…
Преса последна ?Тая 8 минутната глупост вече като я видя и лошо ми става :D Иначе, натоварването…
Прясно мляко след тренировка - полезно или вредно?[quote author="Rikoo" date="1310584613"] При теб е така, ама при мене не е ;-)Аз си омазнявам…
Проучвания - ефективни и неефективни добавки[quote author="Dean Petrov" date="1310538162"] Статии....ти знаеш ли какво се случва с мен ако спра следтренировъчната…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="The Next" date="1310563996"]Петко К каза,че брои за хранене тези , които включват протеин.. То…
Прясно мляко след тренировка - полезно или вредно?В момента ще налоча 1 литър, както всяка вечер след тренировка в последните поне 6…
Преса последна ?Коремът става и за загрявка, само че не знам кои ще са тия упражнения за…
Проучвания - ефективни и неефективни добавки[quote author="krali_marko" date="1310285133"]Ако погледнем реално на нещата нито една от добавките не си струва!Всичко,което е…
Възможно ли е ?[quote author="Николай Русев" date="1310253315"]Ми аз 15 свалих, но вече не ми остана търпение и искам…
Тичане[quote author="jey2" date="1310250996"]Просто бих искал да сваля 3-4 килограма без диети защото не ми вдъхват…
Морски даровеМежду миди и водорасли аз лично избирам водораслите, че тях поне не съм ги пробвал…
Бавно качвам[quote author="Vasil Kovachev" date="1310241893"]Това с ходенето до тоалетна 2-3 пъти на ден за мен е…