[b]Мъртва[/b] тяга. Името си казва всичко според мен. Оставяш на земята, ако трябва пускаш лоста,…
Тренировки два пъти в деняПри определени цели и определени условия може да е добре да се тренира по 2…
За МакДоналдс[quote author="introducer" date="1227632653"] Някой замислял ли се е какво точно се случва преди да надебелеем…
Холестерол (статия)[quote author="Стоянчо" date="1227598003"]Реших, че ще е от полза: стр.1 - http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000002 стр.2 - http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000001 Отново…
Със или без колан?Абе и с фитилите не е толкова еднозначен отговора. Ако тренираш за да натовариш конкретен…
За МакДоналдс[quote author="qvkata" date="1227529167"]Ми добре.Аз съм на 17 55 кила някаде мног слаб и спрях фитнеса…
Със или без колан?Абе според мен намалява ролята на пояса, разбира се - няма как да я направи…
Със или без колан?[quote author="Boby_" date="1227523564"] Колкото до дисбаланса в силата, колко често извън залата ще ми се…
Културист вегетарианец?По начина по който беше зададена и тръгнала темата в началото бях останал с впечатление,…
За МакДоналдсА освен че е безумна отрова това, някой смята ли че е ужасяващо гадно на…
Със или без колан?Като стигна 250+ кила ще си помисля за колан. Засега колан слагам само на набиранията…
Кардио и стимул за него[quote author="Иво Радев" date="1227389988"] Резултати: започнах от 90 кг., сега съм 100 - здраво покачване…
Cъчетаване на боен спорт с фитнесВ Кървав спорт май кик бокс беше, но не съм толкова откачен че да го…
Културист вегетарианец?[quote author="С7АЛК3Р" date="1227370280"]Наистина, не е зле да има малко повече информация по въпроса. Аз съм…
Културист вегетарианец?[quote author="freezer" date="1227365953"]Хаха. Много се радвам на хора, които си мислят, че wiki-то е надежден…
Културист вегетарианец?Където и да прочетох, винаги ги дават между 2,80 и 3 грама на 100 протеин…
Пилешките гьрди[quote author="nedko petrov" date="1227265051"][quote author="Ива Павлина" date="1227244625"]Протеинът си е един и същ в суровото и…
маса :([quote author="zebso" date="1227254436"]15 кг и гири по 5 и генетично качвам бързо с не много…
прясното мляко[quote author="9flame" date="1227214035"]Като за начало...отчасти произходът му е малко по известен и сигурен до НЯКАКВА…
коледни пости + л карнитин[quote author="Fittipaldi" date="1227125495"] G33K: Постите са 40 дни. Не постят - бременни, болни възрастни хора…