[quote author="DeepPurple" date="1308952832"] Оставям без коментар мнението ти. Само бърз пример: [url=http://www.google.at/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-US:official&channel=s&hl=de&q=alain+bernard&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1280&bih=672]елитен плувец далеч от…
Може ли да се направи хубаво тяло чрез плуване?[quote author="master93" date="1308779977"]добре , а с какво помага плуването тогава? защо всички казват,че плуването до…
Упражненията на Bruce Lee от първата му програма[quote author="Boris Donchev" date="1308889368"]G33K това са упражненията от първата му програма(1965).Също така можеш да прочетеш…
Българинът затлъстява (МНОГО)[quote author="junkhead" date="1308858716"]Аман от критики значи. Не може ли да преглътнете, че всеки има право…
Упражненията на Bruce Lee от първата му програмаШансът Брус Лий да е правил тази тренировка някога през живота си е пренебрежимо малък…
Как да тренирам трицепса си, за да стане по-силен и обемен?Като сложих едни 40на кила на лега, 30на на тесния хват и 20на на бутането…
Българинът затлъстява (МНОГО)На българина просто му се е разминавало доста дълго време това, което е на запад…
Културистите и мазнините[quote]Защо културистите избягват толкова много мазнините? [/quote] Според мен защото когато можеш да усвоиш 1…
Подтискане на апетитаОт целият ти пост мога само да ти препоръчам да не го подтискаш, а да…
Физическа силаС тежки упражнения ;) За 1 месец не знам какви точно са ти очакванията, затова…
Сваляне за категория!Дехидратация. За 2 килограма само намаляването на водата до 300-500 мл на ден би трябвало…
Мръсен ден.[quote author="e_s_n" date="1308510855"]Все пак, не разчитай на храната пич, да ти носи удовлетворение, радост от…
Въпрос относно тягата[quote author="Sasho Kolev" date="1308412772"]Здравейте, та значи миналата седмица като си тренирах в залата(за гръб) един…
Дали някой е имал вземане-даване с VibroPlate и има ли резултат от него?[quote author="Andrew Sotirov" date="1308307388"]Здравейте! Искам да ви попитам дали някой е имал вземане-даване с подобен…
Питки за дюнер[quote author="Владимир8507" date="1308236038"] В този полуфабрикат, дето си го купил, не знаеш какви боклуци са…
90-дневна диета за максимално отслабванеПринципите заради които работи са много, основният е че я правят предимно хора от бая…
90-дневна диета за максимално отслабване[quote author="Лазар Радков" date="1308224261"] Това е научният подход и аз специално се старая да се…
90-дневна диета за максимално отслабване[quote]Принципно на времето въпросната диета ми се струваше адската глупост. Като обаче се запознаеш с…
90-дневна диета за максимално отслабване[quote author="Иван Чолаков" date="1308196772"]В момента братовчедка ми е на тази диета.. доволна е.[/quote] Това колко…
90-дневна диета за максимално отслабване[quote author="Nadq Georgieva" date="1308162735"]Диетата е страхотна! Правила съм я, но не 90 дни, а за…