[quote author="forbidden" date="1303158660"]Комбинирането на въглехидрати с мазнини не е хубаво по една основна причина. Въглехидратите…
Да почвам ли с клякането ?[quote author="Hanibal Lecter" date="1303150811"] смисъл ептем ли ще ми спре разтежа ? [/quote] Кое ептем…
Колко често хапвате "забранени" храни?Макдоналдс съм опитвал да ям един път като доста по-малък. След това никога не съм…
Претоварвам ли се ?Не се ограничавай с това 3х8 .. ако 3 пъти поред правиш едни и същи…
Fran[quote author="slavko" date="1302965488"]две условия : брадата над лоста и без сгъване в лакътя в долно…
FranТук вече се минава една граница и нещата стават малко ridiculous. Да правиш кипове е…
DAA, ZMA, Tribulus ?[quote author="Preslav Naskov" date="1302942124"] Еми кантара в Кауфланд показва 14.2 % ако може да му…
Аут на менискуса от тяга?От удара е и е нормално, спокойно. Ако държиш да тренираш сравнително нормално с контузията,…
из медиите[quote author="kozunak" date="1302700249"] [strong]Водещи мултинационални компании за храни и напитки ОПАКОВАТ продукти[/strong] с различно качество,…
Проблем с въглехидратите нощем![quote author="Randy" date="1302766602"] 1. Все си мислех, че когато някой иска да чисти мазнини, е…
Проблем с въглехидратите нощем![quote author="Randy" date="1302681219"]Ще ви напиша храненията за вчера, например. 1. [7.00 - 7.30] 6 белтъка…
Възможно ли е?[quote author="ZDRASTIHEI" date="1302677711"]На 18 съм (93-та). Поправете ме,но тяло като на Кристияно Роналдо без хранителни…
Възможно ли е?[quote author="Ачо" date="1302604071"]Футболистите тренират яко във фитнеса ;) Затова имат такива тела.[/quote] Мога да ти…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="slavko" date="1302597374"]мен като ме нави Сашо, щях да пукна...докато ми навиваше левия крак, навития…
Възможно ли е?Перките на Кристианчо можеш да ги направиш без нито един тежък предмет. [quote author="ZDRASTIHEI" date="1302588761"]…
Зеленчуци като добавка?[quote author="Десо" date="1302442299"] Vegetarian. Ancient tribal slang for the village idiot who can't hunt, fish…
Ядеш много яйца, ще ти стане нещо[quote author="Стоян Арменов" date="1302429388"] Теб ако секи ден ти надуват главата, че ще пукнеш от…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)[quote]да сваля мазнините и да се по оформя[/quote] [quote]хранителния режим ми е зле!!!! не мога…
Възможно ли е?За да си експлозивен трябва първо и най-важно да си силен. Основа си трябва. Като…
"Малък" проблем :([quote author="Филип Буцев" date="1302267276"]Относно хляба хляб не съм ял от 4 години и познайте какво…