G33K

[quote author="MARTIN RADEV" date="1247726599"]Как да са били малуважни коремните преси за изграждането на коремните мускули.…

Не съм имал за цел да ти обяснявам как ти си крив, пък аз -…

[quote author="Велин Иванов" date="1247648177"] а/ Започни да бягаш. Не се мръщи. Това е неприятно за…

[quote author="Vic" date="1247571575"] G33K, Има ли опасност от травми на ставните връзки при hook grip?…

Добре си, продължавай с отчиташ + в тежестите спрямо предната тренировка и ще стане. Според…

[quote author="Никола" date="1247480412"] Идеи как да си засиля хвата на тягата?[/quote] Две: - Държане на…

Ако ще ядеш кисело мляко - нито "обикновено 2%" , нито активия. Специално за мляко…

Като гледам снимката бих те посъветвал за следващите 2-3 години да си извадиш думата "преса"…

[quote author="biker_boy" date="1247165437"] http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=111778041 [/quote] Повечето от тия снимки ги имам даже на pc-то, чудесен…

Една препоръка за храненето, понеже гледам бая сметана ядеш - ако искаш може да пробваш…

Като имам време тия дни ще направя справка каква ми е кръвната група и ще…

Потенциалът за растеж точно на тези мускули е доста ограничен. Повечето хора имат проблеми с…

В средите на хората, занимаващи се с бойни изкуства, има една идея за безконтактен бой..…

[quote author="Pandiz" date="1246919848"]Здравейте, направо преминавам към въпроса да не ви мотам насам-натам, тренирам трицепс и…

[quote author="alabalaa" date="1246814422"]В момента изготвям диета на човек, тежащ 100кг и висок 190 ( хехе…

Ясно. Сори за спама :)

Бах, къде ги правите тия тренировки в парка на такива групи? Да не е (сравнително)…

Първо, да те поздравя за решението. Доста по-добре от разни чистения, релефи, мисли за зърна…

[quote author="POWER & beauty" date="1246620590"]Къде сте виждали състезатели в друг спорт да се оплакват от…

118 ... казваха ми навремето, че от борба и бокс се затъпява, ама кой да…