на 27 години, ученик
С тебе вече трябва предварително да се уговорим,че иначе няма скоро да се засечем
отслабване в домашни условия.ХРАНА 05"6"14 7:40) Рачешки ролца 5/ праскова/круша/плодово мляко0%мазнини55кал/ментов чай 11:10 праскова и круша 50гр бисквитки...…
отслабване в домашни условия.Утре ми е тренировъчен,но няма да тренирам. Сега аз казвам че няма време а вие…
отслабване в домашни условия.Ние все се разминаваме.. Аз сега от училище си идвам а ти вероятно спиш още..…
отслабване в домашни условия.7:30) Три варени цели яйца,един домат,,4 рачешки ролца ябълка и чай 11:10) Ябълка и праскова…
отслабване в домашни условия.[size=3][color=red]ТРЕНИРОВЪЧЕН 03.06.2014[/color][/size] 1)Избутване на дъмбели от хоризонтална позиция 3х10 с 4 кг всяка ръка 2І)Ренегадско…
отслабване в домашни условия.Храна 03"06"14 Мисля това да ми е храната за утре вероятно ще добавя нещо към…
отслабване в домашни условия.Първият месец от тренировките правех тази програма http://www.mma-bulgaria.com/statii/trenirovki-i-uprazhnenia/trenirovka-s-dambeli та се чудя пак да започна с…
отслабване в домашни условия.Храна 2'6'14 7:30 Салата с маруля плоча сирене 10 черни маслини, 100гр кис мляко,нектаринка и…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1401562398"][quote author="Гергана Кирилова Бобева" date="1401560891"]Когато ти видях снимките изведнъж в мен "изригна" едно…
отслабване в домашни условия.Тренировъчен. 01'6'14 Тренировките са същите
отслабване в домашни условия.11:00 4Бъркани с масло яйца и един домат 2 кис млека едно плодово обезмаслено и…
Дневникът на JuneКогато ти видях снимките изведнъж в мен "изригна" едно много голямо желание за трениране. Имаш…
отслабване в домашни условия.12:00 Бъркани с масло яйца 5' два домата и около 10 черни маслини. 1 кис…
отслабване в домашни условия.Имам голямо желание за сладко и плодовете са най-доброто решение освен многото вода. Да появих…
отслабване в домашни условия.[color=red]Тренировъчен: 29.5.14[/color][size=4][/size] 200 скока на въже Трицепс 3х10 всяка ръка Клек 18кг 20х3 Страничен наклон…
отслабване в домашни условия.Зеленчукови. Едни шарени. 3 цветни,бели нормални зелени и оранжеви Съдържат по-малко въглехидрати и са хубави.…
отслабване в домашни условия.12:00 /100гр зеленчукови макарони 2 варени яйца и зелен чай
отслабване в домашни условия.[color=orange][size=3]Тренировъчен 24/5/14[/size][/color] 200 скока на въже Трицепс 3х10 всяка ръка Клек 18кг 20х3 Страничен наклон…
отслабване в домашни условия.Поне не ти е скучно :д Нищо ще се изкъпеш :д