на 46 години
И аз мисля, че е мастна тъкан. Брат ми имаше такова нищо преди години и…
Помощ!!! Фитнес програма...Аз не мисля, че програмата ти е добра. Можеш да разгледаш раздела за дамите. Там…
Диета за 1.72м - 80 кг + кардиоТози вариант го забрави. По никакъв начин не можеш да свалиш толкова много кила за…
Честит 8ми декември на всички студенти!!!Благодаря! Да ти се връща :) Поздрави
Проучване: Какво включва Вашето SPA?И аз ходех на сауна миналата зима. Много бях доволна. За други процедури нямам време…
нов фитнес в Гео МилевИ аз. Тъкмо си търся фитнес в района. Ако някой знае нещо... местоположение, цени и…
Пътека и седалищеХоденето/тичането по стълби също е много ефективно. Аз за седалищни мускули не правя почти нищо…
Отслабване без кардио ???Не е задължително, но с кардио ще ги свалиш по-лесно, именно, защото са само 2-3…
Възможно ли е да не ми понася НВД?!Защо да не яде плодовете в отделни хранения и да не започва храненията с тях?…
белези от акнеНа опаковката беше посочена препоръчителна цена от 18.65 лв. Аз го купих за 18.00лв. Кремът…
белези от акнеНе пише специално за излагане на слънце, но мисля, че не е препоръчително, защото кремът…
белези от акнеАз току що си купих едно кремче на Avene-Diakneal с 6% гликолова киселина. В аптеката…
Възможно най-нискокалоричната хранаОризът и картофите в никакъв случай не могат да бъдат причислени към нискокалоричните храни, така…
Проблем - бедра, прасци и колелоТова "наедряване" е временно. Продължавай да си караш колелото и не се притеснявай, че краката…
Относно пул овър:oops: Аз винаги съм го правила при тренировката за гръб и си мислех, че е…
Относно пул овърА защо при гърди, а не при гръб? :roll: Поздрави!!!
Проблем - бедра, прасци и колелоСпоред мене е нормално да ти се увеличават обиколките, ако до сега не си товарила…
Тичане vs KолелоДоколкото знам, при карането на колело, опастността от горене на мускулна маса е по-малка. Поздрави!!!
Точкова редукция :(За да намалиш целулита ще ти трябват много повече от 2 седмици. Също така обърни…
РожденникАйде, честито и от мене :D Да си жив, здрав и да ти се случват…