GE

gentleman

на 46 години

Какво може да е това ?

И аз мисля, че е мастна тъкан. Брат ми имаше такова нищо преди години и…

Помощ!!! Фитнес програма...

Аз не мисля, че програмата ти е добра. Можеш да разгледаш раздела за дамите. Там…

Диета за 1.72м - 80 кг + кардио

Този вариант го забрави. По никакъв начин не можеш да свалиш толкова много кила за…

Честит 8ми декември на всички студенти!!!

Благодаря! Да ти се връща :) Поздрави

Проучване: Какво включва Вашето SPA?

И аз ходех на сауна миналата зима. Много бях доволна. За други процедури нямам време…

нов фитнес в Гео Милев

И аз. Тъкмо си търся фитнес в района. Ако някой знае нещо... местоположение, цени и…

Пътека и седалище

Ходенето/тичането по стълби също е много ефективно. Аз за седалищни мускули не правя почти нищо…

Отслабване без кардио ???

Не е задължително, но с кардио ще ги свалиш по-лесно, именно, защото са само 2-3…

Възможно ли е да не ми понася НВД?!

Защо да не яде плодовете в отделни хранения и да не започва храненията с тях?…

белези от акне

На опаковката беше посочена препоръчителна цена от 18.65 лв. Аз го купих за 18.00лв. Кремът…

белези от акне

Не пише специално за излагане на слънце, но мисля, че не е препоръчително, защото кремът…

белези от акне

Аз току що си купих едно кремче на Avene-Diakneal с 6% гликолова киселина. В аптеката…

Възможно най-нискокалоричната храна

Оризът и картофите в никакъв случай не могат да бъдат причислени към нискокалоричните храни, така…

Проблем - бедра, прасци и колело

Това "наедряване" е временно. Продължавай да си караш колелото и не се притеснявай, че краката…

Относно пул овър

:oops: Аз винаги съм го правила при тренировката за гръб и си мислех, че е…

Относно пул овър

А защо при гърди, а не при гръб? :roll: Поздрави!!!

Проблем - бедра, прасци и колело

Според мене е нормално да ти се увеличават обиколките, ако до сега не си товарила…

Тичане vs Kолело

Доколкото знам, при карането на колело, опастността от горене на мускулна маса е по-малка. Поздрави!!!

Точкова редукция :(

За да намалиш целулита ще ти трябват много повече от 2 седмици. Също така обърни…

Рожденник

Айде, честито и от мене :D Да си жив, здрав и да ти се случват…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1