Храненето ти като гледам не е много голямо, в смисъл приемаш малко калории, което от…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Тоя трик с килограмите като зациклят нещата понякога върши чудеса наистина. Дано и при теб…
Протеин и странички ефекти?Ако прочетеш повече по въпроса ще видиш, че като консумираш прекалено много протеин продължително време…
Съвет относно хранителният ми режим и тренировъчната ми програмаТова, което си чул, че в началото е възможно да стават и двете неща е…
Избор на тренировъчен колан за кръстКолегата ти е казал вярно. Марката Мусаши имат хубави колани. Техните са кожени и са…
Комбинация от работа и програмаНе би трябвало да има проблем. Вече ти ще решиш, ако натоварването в работата и…
Съвет относно хранителният ми режим и тренировъчната ми програмаЩе ти кажа направо, че това да качиш чиста мускулна маса и да свалиш мазнини…
Плочки с помоща на термоколанЕ, хайде все пак да го кажем по възможно най-простия начин - Не, от термоколаните…
Качване на масаАми ти не си казал изобщо имаш ли някакъв опит в залата. Защото ако нямаш…
STAY HUNGRY!Е, браво, ти още от първия ден храната здраво си я орязал. От това, което…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Глюкозата за разлика от захарта е просто по-лесно усвояема. За количеството глюкоза и риска от…
Приема на домашна суроватка има ли ефект ?Най-добре наистина си яж сиренето от баба ти и всякакви подобни млечни продукти дето ти…
Тренировка за маса или силаСъжалявам, че се е получил неточно въпроса от моя страна. Първо за мен - момче…
Домашна програмаПримерно можеш да тренираш три дни в седмицата с един ден почивка между тях и…
Помогнете, моля виТам където си лятото все наблизо ще има някое училище, спортна площадка, някаква тръба конструкция,…
Лабораторни изследвания - мнения и съветиПърво да ти кажа - изследванията за тестостерон може да ти пусне и тя, не…
Травма при бягане - възпаление на надкостницата ?Ами да ти кажа това са хомеопатични продукти и ефекта им е хипотетичен. Някои хора…
Лабораторни изследвания - мнения и съветиИдеята ти да си пуснеш такива пълни изследвания е прекрасна. Но това, че си се…
Как се казва това упражнение за крака ?Като гледам това е нещо много странно, което май прилича на клековете, ама избутваш с…
Помогнете, моля виАбе да ти кажа прави си ги набиранките колкото ти е възможно по-често. Съобразявай се…