[quote author="Витан" date="1337780854"]Разбира се, няма нужда постоянно да вдига инсулина, пък и храната не се…
My progress // Тренировка за сила - 5х5[quote author="Витан" date="1332398788"]Тези 8 хранения пробвай да ги съединиш и да направиш 4, максимум 5…
Metabolic types[quote author="Voyager" date="1337716049"]Да, но това не обяснява как Веско например... или Преслав.. поддържат такова ниско…
Тренировка за миофибрилна хипертрофия[quote author="Voyager" date="1336811459"]25-50 повторения за група е оптимумът за хипертрофия.[/quote] Колко пъти седмично?
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Веселин Блажев" date="1322494550"][strong][color=red][size=4]Мерки:[/size][/color][/strong] Ръст: 172 см. Тегло: 73 кг. Много съм доволен от предишната…
Дневникът на един бъдещ състезател.[quote author="Veselin Doichev" date="1328444422"]Ще се радвам да се засечем на подиума :) и на мен…
Дневникът на един бъдещ състезател.[quote author="Motivation AllNatural" date="1328433688"]Благодаря на всички :) Днес ще си направя някакви снимки със задължителните…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1328098847"]40гр братле .. вчера си купих и амино на Юниверсал . Тези…
Издаден напред коремАбсолютно си си добре. Не се филмирай!!!
Искам мнение за хранителен режимТи като цяло не си много чист не е само корема
Искам мнение за хранителен режим[quote author="Georgi Dimitrov" date="1328096572"] в последно време започна да ми се лепи мазно. [/quote]Малко ме…
Издаден напред коремЕми постни снимчица да го видим колко е релефен и колко напред и тогава вече…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1327933386"] 14:00 трен 15:30 протеин 18:00 200гр месо + картофи + трибестан…
Искам мнение за хранителен режимАко гърба от аватарната снимка е твой и си на 14 ''Olympia stage is waiting…
ьБраво!! Изглеждаш доста корав :) и кораво вдигаш поздравления!
ьБрат я дай лично, тегло снимчица щот иначе дори да са верни постиженията ти се…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1326825012"] трен Гръб: 1.Мъртва тяга 1по 6,6 - 100кг 120кг 1по4,4 140кг…
Go hard or go home !Съдържание: Повесено брашно - 15%, слънчогледово масло, вода, сода бикарбонат, сол. Подсладител - фруктоза -…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1323860511"]не са на белвита а на санифар. На опаковката пише "Овесени бисквити…
Как вените ни да НЕ изпъкват толкова?Определено предизвика интереса ми :) Би ли постнала снимки?!