на 45 години
Евала Тонка.Крайно време беше.Знам,че с твоето постоянство ще постигнеш много занапред.Успех !
ДневникЕми гледай да са поне 100-120гр.Не падай под тези стойности.Там има една врътка с Price…
ДневникНе би трябвало.Аз се чувствам зареден и готов веднага щом изям банана.Вкарай някакъв бърз въглехидрат…
ПрезарежданеДЕН - 43 Храната: -фреш -протеин -закуска:/6бр.яйца на очи,10гр.масло,50гр.кашкавал,1/2 краставица / -обяд:свинско с ориз и…
ДневникПри това си пил от пакетчетата. AVPT за мен е номер 1 ! 8-)
Хранителен режим - мнения[quote author="moreol" date="1285065667"]Каква е тая тренировка 2 часа и половина бе мой? :O[/quote] Че аз…
Хранителен режим - мненияКое му е кофтито.В една кутия си ги слагаш и готово. ;)
Дневникът на JuliusЯвно доста добре ти се е отразила почивката. 8-)
Хранителен режим - мненияТолкова много прясно мляко не е добре.Сутрин със закуската и това е.Махни това мюсли и…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Еми като ти гледам менюто,не виждам от какво освен от ядките може да е.Освен нещо…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Каква мазнина си ползвал досега ? Има нещо,което го предизвиква.Може и от нитрати в зеленчуците…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Това е гастрит и се обостря най-вероятно от кашуто,което ядеш преди лягане.
ПрезарежданеДЕН - 42 Храната: -фреш -доза протеин -закуска: 6бр.яйца на очи,50гр.кашкавал,1/2краставица -обяд:ориз с месо и…
Дневникът на JuliusНе.Качи ги тука в галерията ти.
Дневникът на JuliusНяма достъп до снимките ! Да не си яздил някоя турска '' кобила '' ?…
Презареждане[quote author="korpusito" date="1284954625"][quote author="a.k.a The Boss" date="1284923626"]ДЕН - 41 Прегрешения: 50гр.уиски ! / важен за…
Презареждане[quote author="Madboy" date="1284924470"]Ако е онзи човек, който ти носи петифури ( май това беше) в…
ПрезарежданеДЕН - 41 Храната е като вчера,тренировка няма. Прегрешения: 50гр.уиски ! / важен за мен…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Да не започнеш сега тайничко да си ги похапваш и да не ги описваш в…
Записките на Madboy. :)Е и аз го схванах по '' мръснишкия '' начин.Ами пълно е с разни наркомани…