Любо
на 45 години
[quote author="Boby_" date="1284197857"] Днес ми е сънливо, отпаднало и не особено свежо. Тренировката малко на…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Я сега сподели впечатления защо Гробаря изяде '' Надгробния камък '' :D
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1284195441"]Тренировката ми ще е следобедна разходка в парка... Бахти мускулната треска имам, ако…
Подобрена система за покачване на мускул и сваляне на мазниниПредполагам си се погрижил и за хранителния режим.Тренирай тежко с до 8 повторения.
Важна: Коя е любимата ви мускулна група, най-слаба мускулна група и любима културистична поза ?Любимата ми мускулна група за трениране - всичко от кръста нагоре Генетична предразположеност за развитие…
N.O.-Xplode - комбинация ?[quote author="Николаи" date="1284186416"]Малак ти е стажа за подобни добавки и приема им се обезсмисля!Но попринцип…
Вена около бицепса![quote author="FRANKO1" date="1284188492"]вената е тая, ама бицепса къде е ;)[/quote] На другата снимка. :D Не…
http://stronglifts.com/prison-guys-build-muscle-training-lessons/[quote author="bioDNA" date="1284186883"]Ето така The page cannot be displayed The page you are looking for…
Too Little, Too LateБраво! :) Промяната е факт.Коремът е на половина.Прави ми впечатление обаче,дано да е от ъгъла…
Изоставащи и безформени бицепси[quote author="6uuuppp" date="1278967956"]Знам, че съм слаб и все пак виждал съм и по-слаби с по-релефни…
Съвет.Или си приготви 55лв. и се обърни към Белчо,той ще ти изготви '' професионална индивидуална…
Презареждане[quote author="+_+Oo_oO" date="1284138108"]Един коментар към теб без тема: Малко изтъркано клише - Като порасна искам…
Презареждане[quote author="everytime we touch" date="1284137104"]Клек и тяга някога правил ли си ? Би било интересно…
ПрезарежданеДЕН 32 Храната: /попрекалих със сиренето,ама домашното си е домашно :) / -фреш -доза протеин…
Презареждане[quote author="Miro Gi4ev" date="1284093435"][quote author="a.k.a The Boss" date="1284046159"]Знае ли човек.Не мисля обаче,че имам потенциал.Няма и…
N.O.-Xplode - комбинация ?[quote author="nik0lay" date="1284115727"]Здравейте, сравнително нов съм в фитнеса около 6 месеца - 170см , 70кг.…
http://stronglifts.com/prison-guys-build-muscle-training-lessons/[quote author="everytime we touch" date="1284129551"][quote author="fam0us" date="1284127297"]Аз съм намислил утре да обера някоя банка, тамън…
Защо раменните преси зад врат не се препоръчват?Както казва Миро малко по-нагоре,всичко е до усъвършенстване на техниката.Нима клекът и тягата, изпълнени по…
Дневничето на kristiancho[quote author="kristiancho" date="1284113866"]може и да го направя защо не ( за тягата говорим ) ....…
Професионално изготвена тренировъчна програма[quote author="Петко К" date="1284106487"] Лошото е, че не са дадени някои ма-а-алки, но много важни…