Ми, не е много яко да ти започва страницата с някакъв супер тъп коментар ;)
EDUCATE AND DOMINATE:D Аз ще кажа нещо. Оцвети си мазолите на следващата снимка :D WTF... Нова страница,…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Boby_" date="1460368784"][quote author="satisfaction" date="1460366188"]Сериозно ли си смятате салатата ? [/quote] И ти като станеш…
Свободни упражнения за юнакиниОбаче как се надъхвате само :D И двете неща си имат чалъм, особено цепенето. Не…
Лаф моабет - осма серияСериозно ли си смятате салатата ? Няма да има и 60-70гр сирене, а другото общо…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 200гр пилешко(готово състояние), 250гр свинско, 60гр масло, доза протеин [size=4][strong]Тренировка:[/strong][/size] [strong]През 60…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseДобре, защо наистина ядеш толкова малко храна ? Това, което спомена на миналата страница(да не…
Хлебарки като източник на протеинУсещаш ли колко много си се вманиачил и как въобще не мислиш какво приказваш ?…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 80гр макарони, 80гр сирене, 20гр масло, печен картоф с масло(нямам си идея като количество,…
Хлебарки като източник на протеинЩе се местиш в Азия, за да ядеш хлебарки ?
Покриване на норматив за физическа пригодностАми, не знам какво да ти кажа. Тази програма изглежда интересна - обхваща доста неща…
Покриване на норматив за физическа пригодностhttp://www.bb-team.org/workout/5021_ofp-dostoina-za-rimski-legioner Ето ти нещо интересно, но като цяло късно си се сетил. Критериите са много…
satisfaction ;]Забранявам ви да подкрепяте постове, в които се оплаквам :D Не, сериозно, аз обяснявам колко…
satisfaction ;]Не съм се мерил отдавна, та реших днес да видя колко зле е положението :)…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)Ебаси, аз какво питах, то какво стана :D Кажете ми имат ли нещо общо с…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)Тия оризовки са си от магазина, нали ? Аз все си мислех, че си ги…
Healthy and happy1. Прекрати този идиотски "режим" още днес. Прочети малко за това какво реално представлява тази…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 300гр ориз, 250гр свински врат, 100гр масло, 450мл мляко, 1 доза протеин Много малко…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Само едно не разбрах - гъзът ти се е схванал така, както като клякаш със…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 100гр макарони, 100гр сирене, 20гр масло, 200гр ориз, 250гр свински врат, 80гр масло*** ***…