satisfaction
[strong]Храна:[/strong] 100гр макарони, 100гр сирене, 30гр масло, ориз с пилешко и масло, мусака, 3 яйца,…
satisfaction ;].
satisfaction ;].
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 300гр ориз, 500гр дробчета, 200гр свинско, 80гр масло, 400мл мляко, доза протеин [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 300гр ориз, 500гр дробчета, 200гр свинско, 80гр масло, доза протеин [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] Лег(тесен хват, т.е.…
Леко 'дигам тежки килограмиКакви максове ще търсиш за Джони ?
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] Много различни идиотщини по 20-30-50-100гр... изгубих й сметката, но няма да е много като…
PowerbuildingГоворя за това, че тазът ти е напълно отпуснат, което е грешно. Стегни хубаво корема,…
satisfaction ;][strong][color=red][size=4]К * Р З А Г Л А Д А ! ! ![/size][/color][/strong]
PowerbuildingНе позволявай на таза и кръста да пропадат. Опитай се да си стегнат и да…
satisfaction ;]Не различни групи, а различни упражнения. Когато има А1 и след това Б1, значи че…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 400гр дробчета, 200гр свинско, 80гр масло, протеинов бар [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]А1: Преден клек…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло1) Правиш 8ци с 16кг, а с 18 само 4ки ? 2) По какво е…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 400гр дробчета, 200гр свинско, 80гр масло [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]А1: Лег с вдигнати крака…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Защо ли си мисля, че съм те обидил по някакъв начин ? Въобще не ставаше…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 400гр дробчета, 200гр свинско, 80гр масло [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]А1: Клек - 3х3х130кг Б1:…
Как да изчисля хранителната стойност на продукт под 100 грама?Абе, надявам се да не съм те разбрал правилно, защото не звучи много хубаво :D…
Моето менюА защо изобщо трябва да яде в училището ?
Моето менюКолко пък компетентен трябва да си, за да знаеш, че кроасан + солети не е…
Дневникът на degzdarmorgan45см са дисковете, т.е. на 22-23см трябва да е от пода щангата.