satisfaction
[strong]Храна:[/strong] 200гр макарони, 200гр сирене, 60гр масло, 200гр свинско, 10гр масло, 100-150гр картоф
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Стига се занимава с глупости - както ти е удобно си прави :) Това че…
Национален герой, бръстина!Абе, не знам дали 'щото си осъзнал, че спортист къща не храни или просто не…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 400гр дробчета, 70гр масло, пилешки бутчета и трътки с масло Гледах на…
satisfaction ;][strong][size=4]Тренировка 2:[/size][/strong] [strong]А1: Тесен лег - 8х90кг; [color=red]6х100кг[/color]; 6х95кг Б1: Скрипец - 3х12 В1: Кик-бек…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 400гр дробчета, 200гр свинско, 50гр масло, пакет пуканки [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]А1: Тяга -…
satisfaction ;][strong][size=4]"Честит рожден ден на Иван Абаджиев - признат за Треньора на треньорите. На 84 години…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Виж си техниката, защото с тоя преден на 100% не ти липсва сила в краката.…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 700гр картоф с 50гр масло, 200гр свинско с 10гр масло, протеинов бар(208ккал; 19.6 протеин),…
Сила, когато станат 51+ годините(inlove) Много яко изглеждат, честито ;) Другия път 50ки да си вземеш, за да има…
Мъртва тяга - повторения при серияЕ, нали най-голям ефект имаше при 5х8 ? Пък и последно упражнение да е тягата,…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 400гр дробчета, 80гр масло, 200гр свински бут [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]Кардио 15 мин при…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТова звучи интересно, ама не са ли малко 40кг и то при положение, че имаш…
satisfaction ;]Разцепи им гъзерете :D :D :D
Силата е търпение и време !Ама аз бях сериозен ....;(
satisfaction ;].
Силата е търпение и време !Айде да ми пратиш от тия купички по десетина (wasntme) :D
Силата е търпение и време !Всичките ли неща, които снимаш, са здравословни и може да си хапна по 10-тина порции,…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 400гр дробчета, 80гр масло, 200гр свински бут [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]А1: Лег с крака…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™[quote author="Б.Р." date="1454947873"] [strong]П.П: Аз съм най-честопроменящотосиначинанаписане човече, така ш' знайти! :D :D :D[/strong][/quote] Просто…