satisfaction
[strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 500гр дробчета, 250гр свински врат, 80гр масло + порция яхния [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [u]Клек:[/u]…
satisfaction ;].
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 150гр макарони, 150гр сирене, 30гр масло, 150гр ориз, 400гр дробчета, 50гр масло + печен…
satisfaction ;]http://dox.bg/files/dw?a=d7357dd105 Тука са всички, общо взето е почти едно и също. ЕДИТ: Обърках линка, виж…
satisfaction ;]Така пише в програмата, ама честно казано започвам доста сериозно да издишам. Последната тренировка имаше…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 450гр дробчета, 85гр масло, протеинов бар, 4 пици [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [u]Лег:[/u] 6х73кг 6х88кг…
Squats everyday!Много добре изглеждаш, чак не ми се вярва на тия кила как може да изглеждаш…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Много постно днес, май никой не е проявил желание за двучасова среща по обед :D
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 500гр дробчета, 85гр масло, 350гр свински врат, 25гр масло, 1/2 тава печен…
Възможно ли е да се постигне с тези дъмбелиРешаващ фактор за какво? Та това е 33-35см МАКСИМУМ... В случая ниският процент мазнини помага…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)ХАахАХахахахах, това беше силно, честно :D :D :D :D :D :D
Възможно ли е да се постигне с тези дъмбелиЕ, тука уби направо...
Дневникът на V :]Нямам си идея колко калории трябва да приема една жена, ама аз почти 2К ям…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 150гр макарони, 150гр сирене, 60гр масло, 2 пилета на грил, 10 шоколадови топчета +…
Оризовки и тренировкиЕхеее, къде отиде ти... Тва са ти поне 205 Браво ;)
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Той пък все едно знае какво е това... На мен скоро ми се караха, че…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™[quote author="Queen Cobra" date="1452763104"][/quote] По-скоро разгъване над глава, казва че вдига нагоре, не назад. ПП:…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] ХХХЛ Дюнер, печен картоф с пилешко и много масло, много сладки работи + 5…
Animal TeamИзглежда добре, но нещо да кажеш за теб ?
Мнения за тренировъчен сплитАбе, такива думи като "Нищо", "Всичко", "Никога", "Винаги" и т.н. са много крайни. Много ясно,…