satisfaction
[quote author="nervak" date="1523906366"]Може би ще е по-добре,ако обърнеш трапа и хванеш ниските дръжки....освен ако нещо…
satisfaction ;]Здравейте! Ето и за днес: [strong]А1: Зерчер клек - 15х1х60кг през 10 секунди Б1: Военна…
satisfaction ;]Здравейте пак! Ето какво сътворих днес: [strong]А1: Тяга трап бар…
satisfaction ;]Поредните въпроси: 1. Ако дръпна клека с интервали пред всичко, то остават военна и кофички…
satisfaction ;]Когато се прибирам и в двора ме чака изненада Нямам…
satisfaction ;]Малко ми се виждат упражненията чисто като обем. Просто не мога да напъвам на доста…
satisfaction ;]Ще пробвам. Глупостите са нещата след основната тренировка. Примерно днес интервала на тяга, после гребане,…
satisfaction ;]Е това чаках Само въпросче. Зерчера да го правя ли…
satisfaction ;]Винаги съм благодарен на мнения и съвети, но в случая, с риск да прозвучи грешно,…
satisfaction ;]Не е най-необходимото нещо, ама направо умирам от кеф. Е за такива неща като си…
satisfaction ;]Това е криво дюшеме. Не ми се дават по 40лв на квадрат, за да сложа…
Съвети относно качване на чиста маса?Точно това е причината да не качва, щото много тренира. Евала
satisfaction ;]Здравейте! Много кофти ден днес. От сутринта пак само железа са ми в ръцете и…
satisfaction ;]Бързам да се похваля аз …
satisfaction ;]Здравейте! Ето днешната тренировка [strong]Без почивка: А1: Тяга - 15х1х110кг…
Power Rack (Фитнес Клетка) от Флекском? Или стойка с предпазители + лост за набирания?За 50лв заварчик няма да си мръдне гъза, ама пак е по-евтино, да.
satisfaction ;]Здравейте! nervak - благодаря много, помогна ми наистина. Ето и за днес: Храната е изключително…
Power Rack (Фитнес Клетка) от Флекском? Или стойка с предпазители + лост за набирания?Какво значи "мега качество"? Трябва ти добър заварчик, за да не ти падна щангата на…
satisfaction ;]Имам нужда от размери на трап бар. Ама всичко. Търсих и намерих някои неща, но…
Клуб на чичкото 30+Не знам дали е за ЛС, но може да е полезно и на друг. Интересува…