satisfaction
10-ка на 60кг кофички не те кефи, а 100% не ти е и максимум? Като…
4-5 часа кардио на ден!Каква е логиката на тези ластици? Говоря за точно така сложени на точно такава серия…
satisfaction ;]Здравейте! [em]Храната днес е 750гр пилешко, 3 яйца, ориз, салата[/em] [strong]А1: Преден клек - 10х70кг;…
Относно лицевитеАбе аз съм правил 100, само за да видя мога ли. Ама наистина не може…
satisfaction ;]Здравейте! Храната днес е пилешко, свинско, малко картофено пюре, салатка и череши доста Вчера имаше…
Относно лицевитеЕми варианти много. Може 20х5, 10х10, 5х20, 4х25, 3х40,30,30, 2х50. Може и макс да направиш,…
Относно лицевитеМожеш да го направиш това, но проблем ти е мускулната треска, която ще имаш, или…
Колкото да не е без нищоИмах предвид, че на тази тежест, ако се правят паузи и се цели максимална бройка,…
Колкото да не е без нищоИмах предвид да правиш едно след друго без пауза, а просто пускаш и вдигаш. Защото…
Колкото да не е без нищоТова без спиране или как?
satisfaction ;]Здравейте! [em]Храната днес е 10 яйца, 300гр пилешко, ориз с масло[/em] [strong]А1: Клек - до…
Дневникът на БоянЕ иди прави само клека тогава. Варианти много. Сутрин клек, вечер останалото. Или пък направо…
Дневникът на БоянИ все пак какво стана с програмата? По принцип 3 пъти да правиш клека, че…
satisfaction ;]Ето ме отново. Храната е 750гр пилешко, 6 яйца, мусака. [strong]А1: Лег - 3х12х100кг; 11х100кг…
satisfaction ;]Здравейте! Снощи бях при Стоян Стаматов за една консултация и останах доста доволен като цяло.…
satisfaction ;]Не думай Къде казах такова нещо? Като държа отгоре да…
satisfaction ;]И двете ги затварям еднакво. Усеща се разлика де, ама не иска повече да се…
satisfaction ;]Здравейте! Храната днес е пилешко с картофи, и няколко оризовки Може да го докара до…
satisfaction ;]Здравейте! Храната до този момент е картофи и 4 яйца. После ще ям пилешко и…
satisfaction ;]Кръстът е проблем. Слаб корем, липса на мобилност. За заден клек май трябва да забравя…