satisfaction
.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Не стига, че е животински продукт, а и сурова я ядеш рибата... тцтц, ще те…
Прием на креатин през лятотоСпоко бе, уики-то е достовеният източник. Искаш ли да едитна някоя статия за края на…
satisfaction ;][strong]Тренировка: През 60 сек: А1: Набиране - 3х10хСТ; 3х3х15кг + дроп 5х10кг + 5хСТ През…
Прием на креатин през лятотоВасви Ибрям - в твоя случай не е креатинът виновен :)
Прием на креатин през лятотоСлед като си го спрял си имал пъпки, а не докато го приемаш ? Следователно…
Мислите на един юношаСпоред мен по-добре на бутащи и дърпащи го направи, така имаш доста ненужни движения. Основни…
сLеаnеrМи, не знам... аз откакто почнах да свалям от 78.0 станах 85.7, така че... :D
сLеаnеrБаси, що си толко релефна (muscle)
Не мога да кача мм къде бъркам ?Не бе, идеята е, че с увеличаването на протеина не се увеличава със същото темпо…
satisfaction ;]Е, трябва да си просим понякога :D Все пак Мечо изпроси лайкове на дневника, не…
Гинекомастия или??А как да гадаем ?
Шумен шумно шуми и вдига тежкоС желание за тренировка, пък ръки си правил хмм :D
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Stefi" date="1465127732"] Имах друго мнение за този форум и за хората в него...[/quote] Не…
satisfaction ;]17:30 часа фаст [strong]Храна:[/strong] 2 риби, сирене, 3 яйца, сладко от ягоди, череши и т.н......…
Хрониките на батко Митко.Въже за предмишница ?
BP - Back to being strong[quote author="BP" date="1465018797"] Мишница - 31 см ляво и дясно Бицепс - 29 см. ляво,…
satisfaction ;].
satisfaction ;]17:00 часа фаст [strong]Храна:[/strong] 370гр свинска плешка, 20гр масло, 6 яйца, 200гр извара, 400гр мляко,…
С какво мога да заместя клекове?По принцип хакен клекът натоварва по-голяма част от мускулите на бедрата, отколкото клека, ама винаги…