на 33 години
Момичето не пита как да се храни здравословно, а как да качи килограми. С промяна…
Разни опити[quote author="soul search" date="1443300555"]Храна: [color=red]25гр[/color] скумрия; салата([color=red]63гр.[/color] краставица+60г домат+75г. пипер+50г карфиол(+сол и оцет)); 200гр. к.мл.+2г.нес…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Brazilch e" date="1442996136"] И да не говорим , че още ме гони глад ????…
Мъртва тяга и докосването на земятаАко не искаш да пускаш щангата на земята по-добре си я сложи на раменете и…
Първото състезание по К-1 в тежка категория за мъжеФьодор - да, ама Александър не е нищо особено. Отгоре на всичко е и тъпо…
Болка в тила1во: си дай почивка поне няколко дни 2ро: като правиш някое упражнение не гледай нагоре!…
Автомобили - личен опит, съвети, мнения, съпоставкиПредишната ми кола беше Рено Меган 1.6 , 90 коня, но от 1997 година, седан.…
Автомобили - личен опит, съвети, мнения, съпоставкиКожата- въпрос на предпочитание. По-скъп материал е, но пък какво потене пада :D Мога да…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DПроблемът е в нагласата. Решила си, че искаш да сваляш от крака и дупе и…
Мускули без фитнесМоже да пробваш с работа :D
Автомобили - личен опит, съвети, мнения, съпоставкиАлфата е хубава кола, ама да не я караш в България. Тук просто пътищата не…
Лаф моабет - осма серия[quote author="introducer" date="1436465814"] И в крайна сметка се връщаме към твоя пост, от който тръгна…
Прекалено много суха храна.[quote author="TheVikk" date="1416931330"]Запекът ти при НВД се е дължал на завишената консумация на почти изцяло…
Samsung Galaxy S3 Neo или Samsung Grand Neo!+повече рам и еднаква батерия при по-малък дисплей.
Разделяне на тренировката на две[quote author="Ронката" date="1415549065"] Ако военната е първа, ще имаш сила и на двете. ;)[/quote] Гоуем…
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Не трябва да гледаш нагоре.Главата трябва да е в една линия с гръбнака,нито нагоре,нито надолу.Нормално…
Нормално ли е?Много ядеш,много се**ш.Съвсем нормално.
Големи гърди , малки ръце ?!С тоя петдневен сплит няма и да ти пораснат ръцете.Почвай да въртиш набирания ,кофи,тяга и…
Клякане с изпънат крак.Пистолетите ,освен мускулен контрол баланс,изискват и много мобилност.Дори (си мисля),в повечето случаи точно тя е…
Наднормено тегло - Нуждая се от съветиCarpenter,на мен ми звучиш като изключително тъпо парче,а даже се мислиш за голяма работа.Такива индивиди…