на 35 години
ми аз не виждам как пушек ще разгражда храна ?!
Покачване на силаа май е така :) мен инструквтора в залата ми каза,че преди да съм направил…
за маса добре ли права ?дай цялата програма... лег и полулег какво?щанга или дъмбели може да вкараш и 1 обратен…
Болка в бицепса ?!ами то си е нормална мускулна болка после при работните серии с повече кг ме…
Болка в бицепса ?!да бе с 11 кг лост е много нормално....
Помогнете +23 кг за 1/2 год!!!НВД+фетбърнар+диво кардио (може и без добавки за отслабване,ako нямаш финанси) а това за зимата пука…
Фет Бърнар?е ест,че няма да взимам нутрим :) поръчах си на now :)
Фет Бърнар?ми в моята зала има основно нутрим :( :( :(
Сървайвър-физически аспектами аз гледах снощи по тв "експлорер" за хора които са изпадали в тежки ситуации…
Във връзка с изследването проведено на Про Голд 90!ехоо какво става ? :) маи нещатата замряха..
Ограничение в килиграмите на лежанкатаПътеката в залата е Кетлер и веднъж щях да се убия на нея защото както…
Изтръпване на ръкатада не си спиш на ръката?щото аз поне като спа ръката ми е под възлгавницата…
Има ли разлика?да явно е от дисковете :)
Има ли разлика?явно дисковете не са точни +/- са :) едните по тежки..другите по-леки
Моята нова програма? ^_*корем защо не правиш?
Изтръпване на ръкатаvanisher когато стоиш на пс-то ли ти изтръпва? аз преди като играех по 10-12 часа…
Мнение и опътванее говорим за мускулна....колкото и кг да свалиш няма да станеш релефен,защото нямаш мускулна маса
Мнение и опътванещом ходиш от 2 дена поне 3-4 седмици прави базови упражнения после виж програма за…
Какво мислите за бигорексията?защо ли си мисля,че такава тема вече имаше някъде из форума
Помогнете за програмата ми :)суроватчния по 20 грама преди и 20 след трен мисля,че на now foods толкова бяха…