на 35 години
Ами аз не мога да кажа от какво е но според мен трябва ВВД...(нека по…
Препоръчайте ми фитнес в следните няколко квартала2.50 О.О при мер тренировката е 1лв без карта...е не съм в Сф де
За мускулната треска...нормално ли е след като в понеделник правих гърди,а вторник(вчера) гръб след тренировката за гръб…
Какво мислите за тези упр за кореме то в залата няма да ги правя ако почна да се търкалям там не…
Какво мислите за тези упр за коремкакто и да е :} не съм се засегнал ;-) та кажете си мнението за…
Най-нелепите ви контузии по време на тренировкаполулег оставям щангата ставам(още бях на пейката,но седнал) и тя джаааааз точно зад гърба ми…
Какво мислите за тези упр за коремами пуснах в търсенето и бях написал "корем" прегледах теми и не открих този клип....…
"Supra vit"е не всеки си държи в аптечката такива продукти :) то това е 5лв 20…
Предмишницаами не го бях чувал в залата май няма такова нещо
Какво мислите за тези упр за коремми аз от къде да знам в коя тема кои кллип се е коментирал? и…
Крака и кардиоами според мен варианта е по- лека тренировка за крака+кардио,но някои с опит да каже…
Предмишницамай основното е да движиш китката? :)
Ученик,помощ :)ОФФ:стандартния ученик е от 8 до 13:30 най-малко :)
"Supra vit"еми бг работа ;) пише "За издръжливост при спортуване и в ежедневието" рофл :) то…
"Supra vit"аз ги намерих в нас в аптечката то има останали 7-8 хапчета ^^
Крака и кардиоаз не искам да правя кардио за да тренирам краката просто в момента чистя тренирам…
Въпрос към силачите и всички знаещиза да почнеш силови тренировки трябва да имаш поне 3-4 години опит в залата и…
Причерняване по време на тренировкаМен след тяга ми причернява за 2-3 секунди точно като пусна тежеста на вас случва…
Ръцете ми се смаляват Помогнете4 упражнения са много според мен направи ги 3
Ръцете ми се смаляват ПомогнетеКакви упр правиш за ръце и по колко серии/повторения?Заедно ли ги тренираш?