George

3.1.2010г. Храната за деня е : 1) Сунтринта хапнах едно малко парче домашна баница ,…

Какво ще ми препоръчате за кардиото ? - да правя през ден (тренировки като днешната…

@Trash , :D :D ХАхахаха , как ме разсмя рано сутринта :Д ... "и ровят…

Мхм , добра е програмата :) 2.1.2011г. Кардио тренировка :) 20тина минути велоаргометър - HIIT…

[quote author="karpi" date="1293958902"]...Винаги ми е било по-лесно да покажа как става дадено нещо отколкото да…

1.1.2011г. :D 1вата ми тренировка за тази година :D От долу съм прикачил снимка на…

Айде за много години ,, и честит имен ден на всички (Василчовци , Василенки и…

[quote author="river" date="1293803155"]Единственото нещо, което ме дразни в дневника ти е лицевите Упори.[/quote] А пък…

Хехеееее, баща ми (и аз) му се точим от лятото още :D По някое левче…

Синьо Джони ! Айдее честита нова 2к11 !!!

Aeee почти 100 страници :D Хорицааа , искам да ви пожелая приятно празнуване , много…

Много хубаво упражнение са :Д Трицепсите ги цеди направо :D

Хехехе , мерси за пожеланията на всички , пожелавам ви и на вас весело прекарване…

От днес смятам да възстановя дневника :) Поради здравословни причини (контузиИ) известно време ще правя…

Ми честно да ви кажа , точно от кофите направих толкова масивни гърди. Веднъж ,…

Оправи ли доктора контузията почвам да го развивам максимално :D:D:D го прая 1 метар топка…

@6th - проблема с рамото си седи от доста дълго време ; а глезена наскоро…

Хей приятели , някой може ли да ми препоръча доктор/ортопед (или който се занимава в…

Траш , това ще взема да го пробвам :D С подхват обаче , щото раменната…

Охоооо , хора , то имало безплатен фейсбук за абонати и на Глобул вече бря…