gotcha
Бягане Зона1, 131 14км - 1:41ч., 7'14", 155 През полето към Гурмазово и индустриалната зона.…
recоveryКондиция Вработване - поздрави х5 Синди на халки - 5 набирания, 10 лицеви, 15 клека@СТ…
recоveryПреход до х.Отовица и нагоре по пътеката за х. Иван Вазов. 10км за целият ден,…
recоveryБягане Зона1, 132 18.5км - 2:15ч., 7'17", 157 Покрай Гурмазово, Юск и индустриалната зона, Божурище,…
recоveryКолоездене Зона0 :Д, 101 среден пулс 30.55км - 2:07ч., 14.4км/ч средна скорост Реших да се…
recоveryБягане Зона1, 128 7.89км - 55:55мин, 7'05", 163 Рутинното. Вчера си смених горната граница на…
recоveryБягане Зона1, 130/147 8.13км - 56мин, 6'54", 164/195 Възстановително бягане по бул. Варна, 4+4км.
recоveryЗала “Кинг Конг” Вработване Поздрави 5 Кондиция - 10:51мин., пулс - 144-163, всичко с бг…
recоveryБягане Зона2-, 139 11.04 - 1:18:26, 7'06", 159 През гробището на Градоман и после по…
recоveryХодене бос към 4км и лостове Реших да се разходя до центъра на Иваняне, където…
recоveryБягане по черно Зона1 - 134 10.63 - 1:21, 7'39", 160 Към Гурмазово, покрай Юск…
recоvery[quote author="kaloyan" date="1693331784"]Ще се оправиш гаранция и ще станеш машина. Само не знам с водата…
recоveryТрейл бягане Зона2, пулс - 145 21.44км - 2:55:31, пейс - 8'11", каданс - 157…
recоveryВчера се събудих с изненада. Двата ми пръста до палеца на левия крак сковани и…
recоveryБягане Зона1, пулс - 129 7.79км - 56мин., каданс - 161 Рутинното възстановително.
recоveryТренировка в двора Преместване и подреждане на 2-3 кубика дърва, за 2-3 часа, останалото под…
recоveryУикенда бяхме на х. Горски рай. Качихме се в петъка от Чупрене. След селото има…
Леко раздвижванеБраво бе, тигър!
recоveryВчера рязане на 5 кубика дърва и прехвърляне в двора. Часовника ми сметна 1200 активни…
recоveryБягане Зона1+, пулс - 136 7.66км - 00:48:38, пейс - 6'21", каданс - 167 Рутинното…