gotcha
Стига бе, то ако не ни заболи нещо ще си мислиме, че сме на 20…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСкоте, същия случай съм и аз само дето тренирам 10г. + от теб... еми нема…
recоveryТренировка в залата Три кръга от: Сталкер - 5х2@16, 2х5х1@16 (едностранен по 5 на ръка)…
Проблеми със захвата.Да ама темата е слаб хват при тягата, съответно всеки си казва мнението - фитили,…
Проблеми със захвата.Аз пък от самото начало свикнах да ги сменям и нямам ядове дори и на…
recоveryАз помня, че този ден има щангистки движения, но прецених, че ще са ми напълно…
Кондиция и КрасотаАе фаствам, тука тия дни не правя повече от 12-3ч. тия тренировки не са за…
Кондиция и КрасотаИ аз искам наденица и бял хляб ;(
The 42 !Това имах предвид, ще свикнеш с малко повече кила на него и после минавай на…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоА, мерси за офертата нямах това предвид, просто не знаех, че си у щатско :)…
The 42 !Шото смита е т*ш*к спрямо биомеханиката на такива базови движения. Мое виждане.
The 42 !Колега, не повтаряй с предния клек на смита...
Тифтера на Чича ТиКумире, ти ли си праиш волни съчетания или аз съм объркал нещо, аз днес правих…
Дневник на JikataЖика, само да си доям сипвам един джак он дъ рокс и си свивам един…
recоveryМи той Иво ми прати програмата, и квото ми обясни там на стадиона, не разбрах…
recоveryИво, харесвам лудостите, почвам я :) Загрявка, охс с лоста, вработване на движенията от кондицията.…
Снимка на деня[quote author="James Hinks" date="1347628312"]Идват дните за преяждане и препиване :D[/quote] Нечовешко :x
recоveryБа... чай да наваксам малко :)
Too Little, Too LateПочти всяка сутрин се мажа с магнезиевото олио след това мачкам с ръце и с…
Too Little, Too LateВъзпалил ти се е нерв, мускалите се одървят зверски за да предпазят, тря затопляне, масаж,…