gotcha

От тягата са ти се напънали еректорите и трапеца, добре си се постарал :) И…

Еси, спирай йохимбина незабавно!

[quote author="Габриел Димитров" date="1342611195"] Никакъв алкохол, докато няма пълна адаптация, та и след това дори!!!…

http://www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc&feature=player_embedded Не е свързано с тренировките, но дано ти помогне...

[quote author="Jikata" date="1342605901"]На мен ми е интересно ако опъна 5 ракии и легна за 30…

Звучи яко тва "спящо фастване" ама аз като заспивам трудно, ще ми остане 1ч. сън…

Еми начи с 5ч. сън кво очакваш да постигнеш...? И аз сега с тия жеги…

За да се научиш да си лягаш преди 1, трябва да се "научиш" да ставаш…

Бахти вените по корема! Човек ти си с поднормено тегло на 180 височина 65кг. Почвай…

Аз го видях, ако ти стиска виж и ти :) http://www.youtube.com/watch?v=8nBtLWoFoXo

[quote author="Jikata" date="1342525023"] Слави ,по-добра работа ще ти свърши мед от магарешки бодил ;)[/quote] Такъв…

Е тоя дали е бил типичен бонвиван :) Почти сме по неговите стъпки, само последната…

Жика, живота е радост и тъга :D

Славко, колкото и да ти е гадно с набирания и тяга, които са ти супер…

[quote author="The Reem" date="1342508676"] 5 бири със салати,едно чеверме направихме към него една бутилка си…

Брадатия тип беше много зъл и най-очудващо на спринтовете ги скъса, не му личеше :D…

На кои казваш "островните"? Аз за тия дето говориш нито един немога да си позволя,…

Тренировка за 30мин със загрявката и реанимирането: Thruster & Front Squat & Burpee (няма друго…

@40кг - 20мин, 3мин надолу.

Кво му е на Балвенито, имам вкъщи една малка кутийка с 3 шишенца - 10,…