Е те дъмбелите ако висят отстрани си е нещо м/у хакен клек и тяга или…
All aboutЕй... просълзих се, те тва е апване и пийване!!! :D
Четиридесет +[quote author="Кольо Пияндето" date="1340612942"]Идеята не е лоша... но според мен трябва да е за 30+…
Четиридесет +Цифричката много ангажиращо звучи, може да е нещо от сорта на - "Старост - Радост",…
Be REAL!Честито това ти е пърия и последен 14 часов "фаст"! Еми батка като гледам как…
Be REAL!Има и то пряка връзка особено за калорийна пиявица като теб :)
По-плосък корем?От известно време всички билдери са с издути тумбаци, дали е само ген или щото…
Thruster & Front Squat & BurpeeАми ти ми каза, че трябва да клякам всеки ден и аз се отказах :D…
Thruster & Front Squat & BurpeeЕси, дай тая схема! Иначе в тия жеги съм половин човек, нито спя като хората,…
Thruster & Front Squat & BurpeeМарине, пружино малка ще накарам модовете да ми изтрият срама! :D
Дневникът на ILSTRONGАз ти казах, че няма да ти лайквам повече тука (grin) :D
Дневникът на ILSTRONGХСПУ - 22 Как ?
recоveryДва часа навиване да отида да тренирам, двойно повече време да стигна до залата... Изхвърляне…
Thruster & Front Squat & Burpee@40кг 23:07 минути плуване в свои води (пряк смисъл :D)
recоveryМухахаха 400м объркал съм ест. (rofl)
recоveryАко почна да бърпирам там ще ме помислят за тотално изперкал, а с жилетката ще…
recоvery[url=http://www.swimmingwod.com/2011/05/26/5-26-11/]Swimming WOD[/url] Днес плуване на Спартак в 50м басейн. На закрито е още по-разхлаждащо, нямах…
Кондиция и Красота91.44м
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМай започва да си проличава с тази програма на кой прасеца му е бил изоставащ…
recоveryТия дни умирам от жега... единственото, което тренирах е да си правя всеки ден 100-те…