gotcha
Аууу как съм се изтукал... на тая снимка ще припадна :D бтв, Иво тук пипаш…
recоveryDay 6 Field Strength/Conditioning 10 x 50 yard prowler suicides *push the sled 25 yards…
recоveryDay 5 Strength Power Clean 5×3 Conditioning Complete 2 rounds for time of: 12, 9,…
Кола за абитуриентскатаАз се самозакарах с мойта каручка, едно дърто рено 11. После я заебах, естествено :)…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияАз съм там, трябва да правя това - Day 6 Field Strength/Conditioning 10 x 50…
recоvery[strong]In order to improve and do WODs rx’d, I decided to do these things: a)…
Дневникът на ILSTRONGАко ги направиш по две тренировки сутрин и вечер, спокойно можеш да скъсиш прозореца и…
Too Little, Too LateЗнам, знам, нема... недай си боже да се зариби човек... Иначе евала за снимките, страхотни…
Too Little, Too LateАко не беше постнал рибката щях да ти кажа, че "пърдиш на дебело" :D Фотографията…
Too Little, Too LateВинаги съм бил фен на Никон, но нямам идея защо :) Имах Д60, аматьорска работа,…
Too Little, Too LateС какво снимаш? Пожелавам бързо оздравяване :)
recоveryDay 4 Strength Bench 3×5 Conditioning Complete 3 rounds for time: 5 Squats @ 205…
Тренировки след извадено рамо?Пича вероятно има халтави стави или специално на рамената. Логично е ако е такъв случая…
recоveryСтига бе с тази скорост се чуствам като спрял... особено като гледам младежите в съседния…
recоvery[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc&feature=player_embedded#![/youtube]
Go hard or go home !Брат, трапеца ти е извънземен... следващият път се снимай без никаква светлина, че да спя…
Животинската ПрогресияЩе използвам момента да попитам, има ли резон да се скалира комплекс целия или отчасти,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАз не знам, ако почнеме да коментираме всички профи жени в по-силовите спортове къде ще…
Животинската ПрогресияАко беше намалил кг. на лежанката нямаше ли да извлечеш повече полза...
recоveryDay 3 Day Off Да, ама не баш... един приятел ми даде картата си за…