gotcha
Я да драсна тук днешните терзания. Нагоре някъде споменах, че съм спрял алкохола, това щото…
recоveryИскам много да напредна като мобилност, но физиологията казва друго :D
recоveryЗала “Кинг Конг” Вработване - 20мин. 113-139 Динамични поздрави - 5 Разтягане на лопатките с…
recоveryЗала “Кинг Конг” Зоната Крос тренажор - 30мин. - среден пулс - 118 Концепт -…
recоveryБягане "Великденски Тур" 15:32км - 1:52мин. - Среден пулс - 143 - 77% в 3-та…
recоveryЗала "Кинг Конг" Вработване - 6мин. 125-146 Динамични поздрави - 5 Изтегляне от земя с…
recоveryБягане 46% в зоната 6км - 50мин. - среден пулс 129
All aboutЗавоя е топ водка.
recоveryКолоездене До военните над клисурския манастир. Пуснах стравата от телефона и часовника отделно, за да…
recоveryЗала “Кинг Конг” Вработване Концепт - 5мин. - 122-135 Динамични Поздрави - 5 Разтягане на…
recоveryБягане 52% в Зоната 1ч. - 7.10км - Среден пулс 130 Това горе-долу е най-равното,…
Too Little, Too LateМен на 27/28 ми е жега, 25 звучи супер.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1681131004"][b]10.04.2023 г.[/b]в Лисабон плувам в 25-метрово джакузи с температура 31-32 градуса[/quote] Човече, как…
recоveryЗала “Кинг Конг” Вработване Крос тренажор - 5мин. пулс до 142 Поздрави 5 (динамични с…
recоveryБягане 67% в Зоната 8км - 1:07:55 - Среден пулс 129 Закусих едно тлъсто парче…
recоveryБягане не баш в Зоната - 1ч. - 7.65км - Среден пулс 134 За уикенда…
recоveryЗала “Кинг Конг” Зоната Концепт - 60мин. - 12610м. - среден пулс 126 Йога, разтяжки…
recоveryЗала “Кинг Конг” Вработване Динамични Поздрави - 5 Разтягане на лопатките с ластик и мъчене…
recоveryЗала “Кинг Конг” Зоната Крос тренажор - 60мин. - среден пулс 111 Йога, разтяжки от…
Леко раздвижванеПич, ти луд ли си? Супер се налива. Това е най-некръвоснабденото място и съответно най-трудно…