gotcha

Festina lente

[url=https://photos.app.goo.gl/rV5y8FPJ1fjtJVTk7]Така сме вече.[/url]

Днес ми беше планирания преглед в Пирогов. Беше малко филм дундуркането до там с колата.…

Хаха, този дневник си е за лична употреба, който не му допада нудизма ми да…

Ох, баня, ох кеф! Най-накрая успях да влезна и да се изкъпя. Все още не…

Христос Воскресе! Честит празник, форумци. Последните дни се обуславят с това, че от болницата имам…

Здравейте, Минаха 10 дни от последното ми писание, за които се случиха важни неща. Миналият…

Благодаря за подкрепата и че вярвате в мен! От вторник съм си вкъщи и е…

[quote author="Dydo" date="1713432868"]И аз желая бързо възстановяване. Само не разбрах, аневризмата вследствие на инцидента ли…

Здравейте, пичове. Жив съм, но можеше да не съм. На 4-ти претърпях рядко тъп инцидент,…

Браво, Кала! С постоянство става всичко. Успех за целите и повече да е кефа :)

Зала "Кинг Конг" Вработване Крос тренажор - 10мин. 5/5 Глутеус - 4х10 Хиперекстензии - Глутеус…

Зала “Европа” Люлин Катерене без и с водене - 30:18мин., 1:55ч. 13 подхода 4a, 5a…

Бягане, трейл Зона 2 - 116 10км - 1:37ч., 9'43"/7'55", 502м. До вр.Петрови орници и…

Зала “Европа” Люлин Катерене с водене - 24:31мин., 1:24ч. 10 подхода 4б, 4б, 5а, 5а…

Бягане, темпово Зона4 - 150/165 15км - 1:27:56, 5'51"/5'40", 156 До индустриална и обратно. Събуждам…

Зала “Европа” Люлин Катерене / с водене - 33:50мин., 1:50ч. 10 подхода 4б - онсайт,…

Бягане, темпово Зона4 - 150/166 1:30ч. - 16.71км, 5'23", 168 На Спринга в Южняка. Натиснах…

Зала “Европа” Люлин Катерене / с водене - 25мин., 1:35ч. 13 подхода 5а 5б -…

Бягане, трейл Зона3 - 135 1:30ч. - 11.76км, 7'39"/6'32", 150, 486м. положителна денивелация От банята…