Време за петъчна равносметка: Голямо узо, 4 големи рома, няколко коли и закуска към 3.00:…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"10.06.2011 08.00 Закуска: Голяма купа кисело мляко, овесени ядки, доза протеин, лъжица сладолед. 10.30 :…
Дневникът на МаяСамо да вметна по темата за хорърите: Ако не сте гледали Insidiouns ви го препоръчвам…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"09.06.2011 08.00 Закуска: Кисело мляко, овесени ядки, доза протеин половин банан. 12.20: 500 гр. Кисело…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"08.06.2011 Днес пропадна диетата.. 8,30 Закуска: Препечена филийка ръжен хлябсъс извара и филе. 12,30 Кисело…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"07.06.2011 Много работа иумах днес. От среща в среща. Изцяло изпуснах режима: 08.00 Закуска Кисело…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"06.06.2011 08.00 Закуска: Кисело мляко, овесени ядки, доза протеин, половин банан. 11.00 500гр. кисело мляко…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"05.06.2011 08.30 Закуска 1 : Препечена филийка типов хляб, извара, пуешко. Аминокисилини и доза креатин…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"04.06.2011 Много лош днес днес от към храната и почивката. Имах много задачи от сутринта…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="mayasy" date="1307124580"]Здравей :) Вярвам не пушиш , че тогава щеше да видиш , как…
karfi4ka тренира - интервали он холдТова с набиранията, лицевите и кляканията ми се струва интересно. Ще взема и аз да…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"03.06.2011 Успах се много. Снощи си легнах късно - пак пиян. Събудих се с махмурлук…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"02.06.2011 Закуска: Кисело мляко, овесени ядки, доза протеин. 11,30 Салата с риба тон Обяд: Дробсърма…
Дневникът на ВакатаАбе Ванка това Окси не беше ли за отслабване? Ако е така що не ги…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="karfi4ka" date="1306954574"]Жорембо, на обезмаслена извара ли държиш? Ако си навит на кашкавалена, ще ти…
Дневникът на ВакатаЕ кой не се е натискал с 60 кила?!? Не е страшно!
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"01.06.2011 Добър ден Закуска: Кисело мляко,овесени ядки, доза протеин и лъжица сладолед. Втора закуска -…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"31.05.2011 Закуска: Кисело мляко, овесени ядки, протеин. 10.30 : Банан 14.00 Пилешка пържола с ориз…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"30.05.2011 05.00 Закуска 1: Филийка черен хляб, сирене, царевица 8.30 Закуска 2: Кисело мляко, овесени…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"29.05.2011 10,30 Закуска : Кисело мляко, овесени ядки, протеин. Обяд: Салата, пилешка пържола. Както се…