И така след 2 седмици почивка и домашни ремонти продължаваме напред. 31,07,2012 Закуска: Овесени ядки…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"15.07.2012 Днес почивам. Ужасна храна. Закуска: Мюсли с протеини и плодове. Обяд: Запечени картофи с…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="skrillex marchev" date="1342264770"]Не искам да те обиждам ,но напредваш не чак толкова бързо колкото…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"14.07.2012 Закуска: Мюсли с плодове и протеин. Тренировка: Кофички: 4 *12,12,10,10 Лицеви опори с крака…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"13.07.2012 Закуска: Сандвич. След закуска: Протеин, банан Обяд: Кускус със зеленчуци и риба тон. Вечеря:…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"12.07.2012 Днес имам хубава мускулна треска в гърдите и краката. Закуска: Сандвич с шунка и…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"11.07.2012 Закуска: Мюсли, доза протеин, кисело мляко, банан. Тренировка: Лег: 1*10@75, 1*5@85, 1*3@90, 2*8@75 Клек…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"10.07.2012 Закуска: Арабско хлебжче, 2 яйца, шунка и кашкавал. Обяд: Пилешко, салата, спагети. Сладолед След…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"09.07.2012 Спорт няма. Закуска: Сандвич. Обяд: Спагети с пилешко. След обяд: Ядки. Вечеря: Няма
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"08.07.2012 Днес трябваше да тренирам, но си ударих вчера доста силно лакътя и сега ме…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"07.07.2012 Закуска: 3 яйца, арабско хлебче със сирене и шунка. Обяд: Пиле с ориз. След…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"06.07.2012 Закуска: Сандвич, ядки, банан със сладолед, доза протеин. Обяд: Пиле с ориз, салата, бира…
Gaspari Myofusion с твърди частици"I received your picture and that definitely is not powder that hasn’t dissolved. In order…
Gaspari Myofusion с твърди частициПисах до производителите. Даже имам и отговор вече: "The object you are seeing is most…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"05.07.2012 Закуска: Мюсли с плодове, доза протеин, ядки. Кафе с мляко, 2хСинефрин Тренировка: Полулег 3*8,…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"04.07.2012 Закуска: Сандвич, доза протеин. Обяд: Лазяня с пилешко и зеленчуци, бира, салата. След обяд:…
Gaspari Myofusion с твърди частици[quote author="head_hunter" date="1341341060"][quote author="Dampio" date="1341337087"][quote author="umad brah" date="1341336012"]ahhaha явно не си запознат със скандала :д…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"03.07.2012 Днес имам силна мускулна треска в трицепсите и лека в гърба. Като цяло се…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"02.07.2012 Закуска: Сандвич с шунка и кашкавал, 3 яйца. Кафе с мляко. 2 синефрина, доза…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"01.07.2012 Закуска: Доза протеин, 2 яйца, 150 гр извара, банан След закуска: Кашкавал пане, салата,…