Georgi Popov

Здравейте! В деня след този с тренировката за ръце (сряда) направих почивен ден с 0…

Здравейте! Тренировката за гърди мина горе долу добре, нямах много мотивация и енергия. Обмислям да…

Здравейте! След два почивни дни (един ЧИЙТ) отново на работа. През първия ден се постарах…

Здравейте! Вчера тренировката беше за гръб и задни бедра, храната по план... Гръб: 5 упражнения-…

Здравейте! Вчера беше дълъг ден- започна в 4:00 и приключи в 00:30... голямо пътуване до…

Здравейте! Вчера беше ден за тренировка- ръце. Хранителния режим беше "по план". Слагам кавички, защото…

Здравейте! Вчера храната беше по план, без въглехидрати. В резултат на зареждащия ден, се чувствах…

Здравейте! В четвъртък храната беше както е планирано- пилешко, салата и яйца. Тренировката беше доста…

Здравейте! Всичко е по план- тренирам и се храня редовно :) Резултатите са добри. Претеглих…

Здравейте! Няколко дни нямах възможност да пиша. Диетата е по план, тренировките също. В събота…

Здравейте! След добрата тренировка за гръб дойде и ден за добра почивка :) В петък…

Здравейте! Не ми остава никакво време в последните дни да пиша, но всичко е по…

Здравейте! Неделя- 14.05.2015 Както обмислях, промяна в плана! Ще тренирам 2-1-2-1-2-1...2 тренирам, 1 почивам. Храната…

Здравейте! Пропуснах да пиша няколко дни, но всичко е по план. Сряда - Храната беше…

Здравейте! Вторник 19.05.2015 Храната беше по план, промяната е, че вместо зехтин съм си взел…

Здравейте! Вчера 18,05,2015- Понеделник Храната беше по план. Тренировка за гърди+предни бедра: Гърди: лежанка: 40х12;…

Здравейте! 14,05,2015- Четвъртък Храната беше по план, тренировка за гръб (5 упражнения) и задни бедра(2…

Днес храната беше по план, без ориза на вечеря, защото нямам тренировка днес.

Вчера- 12,05,2015 Храната беше по план, усещам се уморен и след обяд вече нямам много…

От началото на месеца съм на: Кленбутерол- 3х0,2; Л-карнитин 3х2г; БЦАА, Бета аланин, Глутамин Храната…