Georgi Popov

Здравейте! [strong]20,02,2015- тренировъчен ден - гърди, предно и средно рамо[/strong] Леко започвам да променям ежедневното…

Здравейте, насъбраха ми се дни за въвеждане :) Водя си записки, че да не забравям...…

Здравейте! [strong]15,02,2015[/strong] - след зареждащ ден (вечеря) След зареждащ ден, правя известен период на гладуване,…

Здравейте! 14.02.2015 - ден за почивка Закуска- 3 цели яйца, 100 грама извара Закуска 2-…

Здравейте! 13,02,2015- тренировъчен ден- крака Закуска- 3 цели яйца, 100 грама извара Закуска 2- протеин,…

Здравейте! Не съм писал от няколко дни, но "сложността" и "разнообразието" на храната, помня всичко.…

Здравейте! Храната вчера 09.02.2015 2 грама карнитин, 1 грам таурин, 5 грама бцаа, 5мг йохимбин…

На снимката се вижда до къде бях стигнал миналата година в края на лятото. Здрава…

Не съм искал да прозвучи задължаващо да се пише по темата. Извинявам се ако съм…

" Отзивчиви " както Винаги!

Добър вечер! Добре, значи според това което ми казва Юлиян не съм разбрал изобщо начина…

Мина първата и май - май единствена тренировка в стила на Кросфит-а. Не мисля, че…

Избягвай млечните продукти, ако ги обичаш...набивай извара (обезмаслена). Вкарай някакви овесени ядки, поне на закуска...че…

Здравейте! И аз от 2-3 дни разбрах за този продукта на пазара...просо да споделя че…

Добър вечер, от доста време не съм писал, не се оправдавам. Нямам време, прекалено съм…

Добър вечер, днес деня беше тегав. Снощо едвам заспах към 01:30...сутринта станах в 5:45, цял…

Добър вечер! 9:00 събуждане и 2 капсули бърнер. 10:00 закуска-6 с.л. мюсли с прясно мляко,…

Здравейте! Вчера не успях да пиша, но сега ще нахвърлям на бързо как мина деня.…

Здравей! Идеята на НВД-то е да сведеш въглехидратите до минимум, гледам че си написал ВМ,…

Здраво :) Днес деня беше, доста натоварен...особено към края на работното време. 7:00 ставане, две…