Изтрит
[strong]ЧЕТВЪРТЪК 21.12.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 20.12.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 13.12.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 12.12.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 06.12.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 05.12.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 29.11.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 28.11.2017[/strong] Раменна преса с дъмбели от стоеж: 10(2х10кг). Повдигане на дъмбели настрани: 10(2х10кг). Трицепсово…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ПЕТЪК 24.11.2017[/strong] Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване с дъмбел: 10(2х10кг). Раменна преса…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ЧЕТВЪРТЪК 23.11.2017[/strong] Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване с дъмбел: 10(2х10кг). Раменна преса…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 08.11.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 07.11.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 01.11.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ЧЕТВЪРТЪК 26.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 24.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 18.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 17.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 11.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]ВТОРНИК 10.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…
Записки по опитите за влизане във форма[strong]СРЯДА 04.10.2017[/strong] 10 минути фоумролер и стречинг. Бицепсово сгъване с дъмбели: 10(2х10кг). Трицепсово едностранно разгъване…