Хахах планът за вечерта... нищо общо със замисленото :D След обяд ме прасна мускулна треска…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Ая Палачинкова" date="1407760141"][quote author="Alex" date="1407759963"][quote author="Ая Палачинкова" date="1407759599"]Ако ще включвате тахана си оставете към…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407758687"] И аз така до преди месец като прехвърля 2200-2300 шок и ужас…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[strong]Днес - 11.08[/strong] [strong]Храна : [/strong] 8:00 - Омлет от 2 яйца, извара и масло…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407738860"][quote author="Gery Grunge" date="1407698389"] [strong]Храна : [/strong] 3 яйца, 50 гр извара, 1…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyИ така, бърз обзор : [strong] [color=blue]Събота :[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] [em]Закуската я писах[/em] Обяд - 150…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyДнеска малко задачки сутринта, така че тренировката се премести за следобяд. [strong]Храната за сега е:[/strong]…
Дневника на АяИ аз бях така, цял ден супер стриктна... прибера ли се - почва се. Кофтито…
Дневника на АяАя, и аз няколко месеца бях в подобно положение, даже доста по трагично... то бурканче…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407439228"][quote author="Gery Grunge" date="1407399335"]Аа бананови палачинки не съм си правила, виж на кокосови…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[color=red][strong]Тренировка : [/strong][/color] [strong]Бицепс: [/strong] Сгъване с дъмбели - 4х12 - 2х7.5 кг Сгъване с…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407391364"] Това пиленце да е било нянкоя гугутка :D Донт уори би хепи,…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="overkill" date="1407360738"]Йо ма нигга .....:D[/quote] Хахаххаха ако ти кажа колко често ми се случваше…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407328729"] То и аз в последно време съм така на нещо между ВМ-НВД…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407268031"] Бира, жица и кифтета (beer) (beer) (beer) Едвам се нави :D Добре…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407265447"] Храненето ти е добре не се шашкай напразно, като ти се яде…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Alex" date="1407235436"]За пореден път се убеждавам че колкото и да ми говорят за тренировки…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Ая Палачинкова" date="1407181131"]Мооооомиче изглеждаш мега яко (inlove) (wasntme) аз пак да си кажа (blush)[/quote]…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyИи уж щях да правя кардио, да ама не... правих Гръб и Корем :D [strong]Гръб:[/strong]…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[strong][em]Добавям малко ЙЕдене от снощи, преди да си легна -[/em] [/strong]3-4-5 парченца пъпеш, 1 пакетче…