Георги Стефанов
на 37 години, Дизайнер
Има много по-побъркани ти си в начална фаза :D
Дневникът на НиколОтговарям ти с въпрос. Кое им е вредното? ;) [size=1]няма да стане бомба споко[/size]
Въпрос относно супена и чаена лъжицаБожеееее какви неща ви мъчат не е истина! Може пък твоята лъжица да е по-малка,…
Свободни упражнения за юнакини11.08.2015 Тренировка: Тяга 10х1 през 10-15 секунди 160; 160; 160; 160; 150; 150; 150; 150;…
дневникЪТСмешно е че подскачаш като младо яре [size=1](то ти и си младо яре)[/size] като те…
дневникЪТ[quote author="Любомир Найденов" date="1439894260"][quote author="James Hinks" date="1439894110"][quote author="Любомир Найденов" date="1439893995"] Правя клека и тягата с…
Свободни упражнения за юнакиниТренировка : Клек 10х1 през 10-15 секунди 110кг Пуловер преса 4х4 Този път по на…
Клек 4х8 + 1510 години щанги и борба и клякаш 15 пъти със 70кг?
Свободни упражнения за юнакини14.08.2015 Tренировка Тяга 3х3 през 2 минути 160(2+1);150;150 Хвата изтърваше този път на 3-то на…
This is a Dear Diary moment. - Chandler BingТова за мен е глупост с този разрач и по този начин. Плюс това колената…
Виц на деня :)- Баща ти да ней терорист, ма!? - Не, що? - Шоту си БОOOOOМБАА!
Свободни упражнения за юнакини13.08.2015 Тренировка: Клек 4х4 през 2 минути 110(3);105;105(3);100 Първия на 110 малко си повярвах, вторите…
Сериозно качване на килограми.И най-скъпия гейнър на пазара да си купиш е все тая. Забелязвъм че повечето които…
Too Little, Too LateТе масово ги мързи да ходят с кола на работа ти с колело ще ги…
Свободни упражнения за юнакини11.08.2015 Тренировка: Тяга 10х1 през 20 секунди 160; 160; 160; 160; 150; 150; 150; 150;…
BEASTMODE:ONЗа 3 месеца и по такъв сплит не си никак зле силово. Само тази тяга…
Гърди - горна , средна и долна частРазговор в съблекалнята на залата: -Абе аз сега мога ли да тренирам рамо днеска? -Е…
Лаф моабет - осма серияhttps://www.facebook.com/MENBible/videos/425881334280324/ Борбата мачка :)
Свободни упражнения за юнакиниТренировка : Клек 10х1 през 20 секунди 110; 110; 110; 110; 105; 105; 105; 105;…
Упорство при невъзможна задача[quote author="NinaCrew" date="1439120694"] може би по-натам ще разнообразя с някои от програмите тук[/quote] Аз ако…