Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Здрасти! Каква е идеята да приемаш протеин, аминокиселини и глутамин след тренировка? Защо се храниш…
Искам да ям домашна храна, но не мога да готвя! - Какво те затруднява? Сподели с нас!Жокер и от мен - експериментирайте! Да, може би ще има и не особено сполучливи…
Достатъчно упражнения ли правя?[quote author="DEADLIFT" date="1427385415"]Стигат ли тези упражнения?[/quote] За какво?
Врат?Наистина ли смяташ, че 5 (словом - ПЕТ !!!) години по-късно разговорът трябва да бъде…
Без опит във фитнеса и спорта като цяло- нужда от съвет[quote author="Еми Илиева" date="1427381110"]Какво бихте ме посъветвали ?[/quote] Да промениш това: [quote author="Еми Илиева" date="1427381110"]...…
Как да приемам гейнър и протеин?От една страна няма как да ти се даде адекватна препоръка за прием без да…
Маргарин[quote author="Кънин" date="1427231387"]До колко може , да сме сигурно в качеството на купешкото краве масло…
Замърсени хранителни добавкиТемата е интересна и актуална, но заради същността на тази материя е внимателно наблюдавана. Ще…
Искам да отслабна!В една доза от твоя протеин има: CLA powder (mg) 375 Green tea extract (mg)…
Искам да отслабна![quote author="Алекс Валева" date="1427137411"]Също искам да питам,ако спра протеиновият шейк, дали ще продалжи отслабването ми...…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1427120667"]Тоз па!? Ти син ли си, бре!?[/quote] Ви-на-ги! (rock) ...ама като гледам -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1427007928"]Относно агитката на ЦСКА - Дамянеца постоянно бива облъчван с песни за ЦСКА…
Изгаряне на мазнини - съветиОптимизирай храненето. Докато храненето ти не е ОК, няма значение какви добавки ще пиеш.
Конски суджук - откъде?Молбичка - изтеглете тази комуникация извън публичната част на форума.
Тридневен сплит след тренировка на цялото тяло[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]Как да задаваме въпроси интелигентно?[/url]
Диета, спорт + Herbal BurnРазумното и оставащо в границите на здравословното темпо на отслабване е около 1 kg за…
Умора след прием на ZMA?[quote author="Десимир Петров" date="1426883692"]Дори Кольо Пияндето имаше сходен опти със самоделен ZMA. Доколкото си спомням,…
Лаф моабет - осма серияКо? Не! Те нашите не барат! :D
Маргарин[quote author="Радо" date="1426836941"]До колкото разбрах нещо си търпи обработка с водород , за да се…
Влияние на приема на мазнини върху режими за сваляне и качванеСмисъл никога не е имало. Отделих дискусията с идеята да не цапаме новичък дневник. Едиственото…