Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Няма нужда да си облечен в съвсем нови маркови дрехи в залата - с доста…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..То и на мен не ми се влиза в дискусия. Намери връзката между техниката ти…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..А това ли е най-голямото предимство на клека - натоварване почти само на четириглавия бедрен…
Режим - ще се омазня ли?Ще се включа, понеже съм споменат. Newbie Newbie като цяло е обяснил каквото трябва. Mercedes…
Начало на операция перфектна талия![quote author="Кристина Петкова" date="1413556236"]Нямам представа защо този дневник е измислен да бъде публичен...[/quote] Дневник, който…
Домашно мюсли[quote author="Toma Tomov" date="1413550919"]Я да ви питам за тези парченца плодове, които продават по магазините…
Домашно мюсли[quote author="Pavel D" date="1413549426"]кокосови стърготини сложи, много разнообразяват[/quote] Чудесно допълнение, да... има и кокос на…
Домашно мюслиОрехите наистина са задължителни и според мен. :) Сушените плодове, които се продават по магазините,…
цинк и гаденеМда, при мен също го има това ле-е-екинко дискомфортче при прием сутрин преди всякаква храна.…
Кольо Пияндето и ВолейболътДнес - тренировка крака. :) 1. Загрявка - 5 минути велоергометър - 5 минути кростренажор…
Покачване на тегло - как?Съжалявам, но не си различен. :) Поне в това отношение. Тези хора (също като теб!)…
The 42 !Дерматологът не е лоша идея... През целия зимен сезон се мажа с крем за ръце…
Проблем с китките[quote author="Маргарита Манева" date="1413435674"]Не мисля че това е проблем за лекар, поне по описанието му.…
Проблем с киткитеБрех... я колко лекари и кинезитерапевти имало в този форум! :D ...пък аз да не…
Аз съм на 14 - добре ли е да тренирам още от сега?Камен Илиев чудесно е изчерпал темата. Подобно ниво на грамотност не е приемливо дори за…
Покачване на тегло - как?Да обобщим: (1) храненето ти е перфектно като качество и количество (2) не можеш да…
Проблем с киткитеЗа какво лечение и заздравяване става въпрос, след като не знаете причината и мястото на…
Една Мечта?!Започваш да четеш - хранителни режими, здравословно хранене и преди всичко какво е икономичен режим.…
Дневникът на V :]Ама ние изо-о-общо не сме анонимни, а горди! :D
Мнения и препоръки относно НВД-то ми?Храненето е абсурдно. Същото важи и за темата в този вид. Четем [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]това[/url], обмисляме и…