Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Insane M" date="1404451340"]как суроватъчният протеин пречи на свалянето? Не е гейнър да е пълен…
Прием на витамин D с изследванияЕто [url=http://www.bb-team.org/articles/4614_ednogodishen-eksperiment-s-vitamin-d]реален експеримент[/url] с витамин D.
Избор на хранителни добавки?[quote author="Nikolay Arabazhiev" date="1404391468"]А за зареждащата фаза на креатина има изтъркани много клавиатури, все пак…
Прогрес,а не съвършенство ![quote author="Кристиян Христов" date="1404220184"]Исках да вземам креатин с глюкоза и видях че се използва и…
Прием на повече холестеролПровери дали има връзка между холестерола в храната и серумния в тялото.
Тренирам, но ръцете винаги изостават.Сега си 10 kg по-лек... това съвсем не е малко. Напълно нормално е да имаш…
Прогрес,а не съвършенство !Със сигурност нямаш нужда от 10 g креатин дневно. Странен избор е фруктозата - за…
Дневника на АяОх... аз нали съм добро прасе, та реших, че всички са така... :)
Дневника на АяПоследното ми "изобретение" е извара, смесена със заквасена сметана, може да се сложи и малко…
Примерно меню при захранващ ден[quote author="Stoqn Ivanov" date="1404193423"]И също така е било "опасно" да ядем повече от 2-3 жълтъка…
Дневникът на Биляна[quote author="Биляна*" date="1404185584"]Според мен идеалния вариант е спиране на вредните навици от раз.[/quote] Това е…
Избор на хранителни добавки?[quote author="Katiq Петковa" date="1404062187"]Ще бъде ли възможно, да ми кажеш всичко как се пие? Кое…
Примерно меню при захранващ денТежиш 90 kg и приемаш 1400-1500 kcal дневно - категорично това е причината. Икономичен метаболитен…
Примерно меню при захранващ денВ зареждащия ден просто променяш съотношението между въглехидрати и мазнини. В нормалните нисковъглехидратни дни количеството…
Въпрос свързан със срока на годност на протеин.Щом като продуктът е съхраняван правилно - няма проблем да го приемаш.
Хранителни добавки за качване и оформяне[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1404118952"]Върни се малко назад в отговорите и ще видиш кой е писал,че…
Дневникът на БилянаБиляна, много деликатно заобикаляш въпросите, които ти задавам, но аз така или иначе не държа…
Хранителни добавки за качване и оформяне[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1404051630"]Ами някои тук отричат добавките,можело всичко без тях.Само на храничка било достатъчно.[/quote]…
Хранителни добавки за качване и оформяне[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1404037955"]Но вие сте като коне с капаци..едно си баба знае,едно си баба…
Хранителни добавки за качване и оформяне[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1403994512"]Месеци наред се хранех на положителен калориен баланс ,тренирах тежко с цел…