Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Нещо не е мой тип този режим. Много чести хранения, прекалено нежна закуска, малко време…
Трайност на шейк с извара?При съхранение в хладилник проблем няма да има.
Трайност на шейк с извара?При какви условия ще го съхраняваш?
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 300…
Горчиви белтъциТрагично хранене... и далеч от здравословното. ;) Действай смело. ;)
Горчиви белтъциХайде още една глупост - хранене през 2 часа... :) Както и да е... прави…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Дарина Младенова" date="1395746057"]Предната нощ танцувах и стоях права, затова и днешната тренировка не беше…
Говежда Пастърма (вакуумирана) - мнения?На практика нямаш гаранция за никоя храна, че данните от етикета са абсолютно точни. Не…
Горчиви белтъци[quote author="Antwan" date="1395743835"]Робуване? Не знам за какво говориш приятелю...[/quote] Няма нито една основателна причина да…
Горчиви белтъциКакви гадости ядат хората, само и само за да робуват на тая глупост за жълтъците...…
Един въпрос за тренирането за ръцеПърво оправи храната, пък после мисли за протеин и креатин... Сега взимай едни хубави витамини…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 300…
По колко яйца е приемливо да се яде?Боби, имам кретенската безумна надежда, че някога един от отговорите на този въпрос ще се…
По колко яйца е приемливо да се яде?Ограничение за бройката цели яйца дневно няма, независимо от целта на режима. В белтъка и…
Защо не съм във форма като останалите?[quote author="Даниел Бонев" date="1395689491"]Ти от къде знаеш как тренирам?[/quote] Чета форума. :)
Защо не съм във форма като останалите?Много говориш, много извинения намираш, малко тренираш, лошо се храниш. Ето ти причините.
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.То и не всички Дами са идеални де... :)
Кольо Пияндето и Волейболът22 март [color=green]~~~ (№68) мач волейбол ~~~[/color] Издънка, слаб мач и пълно безобразие. Загубихме. 23…
Да си взема ли пудовка?Ударението е на първата сричка (заради корена на думата).
С какъв режим сваляте излишните мазнини? :)Обосновката е хубаво нещо, но истината не е една единствена и универсална при всички хора.…