Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Малко се изсилваш с енергоразхода, според мен... от там и балансът вероятно не е точно…
Виц на деня :)Тематично за днес: - И да поздравиш жена си за празника. - Но тя не…
Тренировка от суперсерииНабиранията бих комбинирал с кофички. Останалото ми се вижда ОК.
Достатъчна ли е храната за покачване?Т.е. сега искаш някой да смята вместо теб? :)
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната днес:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло, 1 супена…
Интервю със Силвия Морова (Atom)Казват, че готвенето се превръща от работа в изкуство когато прибавиш щипка любов. Така ли…
ЛординариоСпам-темичката не е тук, господа офицери. :) Когато титулярът на дневника желае да поднови воденето…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната днес:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло, 1 супена…
Дневникът на СисиБоре, прав си... но не помагаме особено така. Случаят на Сиси е тежък. Здравословните проблеми…
Уникална фитнес програма с ефект върху всеки мускулУникална? Дали? За кого? При какви поставени цели? За всеки мускул, но половината тяло не…
защо не отслабвам от тренировките[quote author="Елка Дечева" date="1386139159"]Когато започнах да спортувам бях 80 кг, а сега съм 63 кг,…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната днес:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло, 1 супена…
Кортизол съпорт и магнезий - въпросМеждународната доставка е променлива величина, но да - може да излезе друга сметката. Тук нещата…
Кортизол съпорт и магнезий - въпрос[quote author="zvvsip" date="1386076833"]Взех си Магнезий Цитрат на таблетки и като пресметнах, не излиза кой знае…
Кортизол съпорт и магнезий - въпрос[quote author="zvvsip" date="1385749786"]Има магнезий цитрат, магнезий на пудра и магнезий капсули ? Пудрата е супер…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната днес:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло, 1 супена…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧестит празник! Дано всички единички в живота ти са винаги свежи! Не спирай да подлагаш…
Кольо Пияндето и ВолейболътУикендът - разхвърлян и импровизиран. В събота имахме мач и победихме с 3:2 (след като…
Два пъти седмично крака !За разнообразие предлагам една по-нестандартна идея: - веднъж седмично тренировка за крака във фитнеса -…
Хранене + прием на хранителни добавки[quote author="garret gt" date="1385748734"]И ще направи най-голямата си грешка.[/quote] Къде по-точно е грешката? :)