на 43 години, pedagok
а като добавки?
гръб помощ?едва ли ще мога по 5-6 наи много по 3-4 и то 1-2 серии гарба…
гръб помощ?набиранията са ми трудни трудно ги права мисля 4е сум тезък твърде много
гръб помощ?180 см сум кум 90 кг тренирам го обикновено 3 упразнения по 4 серио от…
Ново начало - помощ?не е ли много 2 месеца на кръгова мисля 4е по-бързо 6те тръгна напред
постапенен спад в силата как да се спрявя!!мерси пич не невзимам витамини само ц и б ще те послушам но аз искам…
постапенен спад в силата как да се спрявя!!като програма тренирам в следниа сплит парви ден гарди бицепс трети ден граб трицепс предмишница…
JC Whey protein - качество?пи4ове азли4но ве4е пробвах вапросния протеин на JC и мога да кажа 4е мен поне…
ЗА СУРОВАТКАТА И КРЕАТИНА НА JC NUTRATION!не че е на заден план просто предполагам 4е и да има нешо вярно то…
ЗА СУРОВАТКАТА И КРЕАТИНА НА JC NUTRATION!аз ползжам креатина на JC НО МОНОХИДРАТ 4ЕРЕН ЕТИКЕТ ЗА КОИТО ТЕ КАЗЖАТ 4Е БИЛ…
ЗА СУРОВАТКАТА И КРЕАТИНА НА JC NUTRATION!ясно мерси стигнах до изжода 4е 6те пробвам един месец да сам само на суроватачен…
ЗА СУРОВАТКАТА И КРЕАТИНА НА JC NUTRATION!ок за креатина ми стана ясно да си взема монохидрат и то да не е…