[quote author="®off™"] Не ти ли се струва по добре+ пестиш един ден от седмицата, корема…
На каква музика вдигате?В залата в която вдигам се слуша предимно радио - Витоша и Фреш.Но на мен…
Програма за трениране... дискусия[quote author="tpd"]Да, така е недодяланичка си е. Въпреки, че заслужаваш поздравления за това, че си…
Нуждая се от вашата пошощ, приятелиЗначи ако се храня правилно и 4 пъти хранене на ден са достатъчни? tpd, разбира…
Нуждая се от вашата пошощ, приятелиБлагодаря за отоговите.Ориентирах се успешно. Сега искам да ви обърна внимание на храненето. Тежа 63…
Запазване на маса при силно аеробно натоварване[quote author="freakster"]ами не знам какво те очаква,ама мен яко ме зове мотиката тия дни и…