По добре си земи на Scitec за 55 лв 600 грама поне ще си сигурен…
Прием на бърз въглехидрат след сутрешно кардиоТоя Делев е чудото на форума според мен щом за 2 месеца на НВД сваля…
Премахване на мазнините в коремаЗапиши се на плуване и ходи всеки ден за месец и половина ще си го…
въпросАз на брад пит
Кардио колко ? съвет :)Защо бърз протеин повреме на кардиото O_o не е ли по добре глутамина
постоянна мускулна треска на гърдитеСигурно правиш много упражнения за гърди с тежки килограми и ги претренираш (ако треската е…
креатин+глутамин+тауринНа primaforce обаче ще ти излезе малко повече от 100 лева , но пък ще…
Какви добавки за покачване на маса да продължа да вземам?Мани ги тия сухи млека праймари нутришън ..
BSN ?Какво време .. то след 2 часа ефекта ще е изпарен .. :)
Мнение за гейнар !дели дозата на 2 да ти стигне за 20 дена поне
Проблем с приемаТи какви проблеми имаш ... :X
Подходящ бърнърSuper cuts :) Въпреки , че аз до ся не съм използвал бърнер и са…
Въпрос относно закуската..Разбира се , че става .. само не мога да разбера какво толкова може да…
Хранене след кардио тренировкаТочно така ще е ...
За няколко протеинаАз като пих Американ Уей пих в тренировъчни 1 сутрин и 1 след тренировка ,…
Хранене след кардио тренировкаМерси :) значи ще ги разпределя за из целия ден
Хранене след кардио тренировкаА вместо БЦАА става ли 20 - 25 грама глутамин ?
Действащ бърнър ?Аз вчера си поръчах SAN tight изглежда ми добър :) дано да е
ПлуванеЕдва ли ;) освен ако си супер физика и талант тогава да , но иначе…
Хранителен режим за чисто качване на мускулна маса ?Верно ли бързия въглехидрат преди лягане спира хормона на растежа :( аз всяка вечер ям…