hardrlz

Ми някав български е ;( пакета е 750 гр - 12 лв

Ами български е - "creatin whey gainer" .. :) значи някаде след 40 мин ще…

Сложих набиране със смесен хват :) Благодаря много :)

Сложих гърба преди бицепса , а като махна зад врат скрипеца само гребане с щанга…

Ходи да плуваш :) и по спецялно делфин плувай така се натоварват доста коремните мускули…

Благодаря ти много veronique ще гледам да приемам калорийки и мисля да си зема протеин…

Ами мисля всяка сутрин да хапвам прясно мляко със овесени ядки и мед , така…

Да и аз бях състезател и наистина 5 пъти е много просто ако искаш да…

Може би наистина по 1вата ще правя благодаря :) , а тука в една друга…

Дам то е мнн гадно преди плуване , връща ти се храната и като цяло…

А по принцип тренировката ми е от 2 до 4 някъде и кога е най-удачно…

Благодаря :) а 1 приятел ми каза че лятото не се качвало само се подържало…

Целта ми е да наедрея защото съм много хърбав и слаб :) и затова се…

Благодаря ви значи ще отида на ендокринолог

проблема е че аз не познавам личния си лекар толкова пък ако говоря с наще…

Мхм мерси много :) Така ще направя, а изкам да попитам има ли значение кога…

дае и аз искам да стана супермен ама то ако ставаше таи ... секи щеше…

не искам да те тревожа секи си е различен но аз кат бях на 13…

мДам аз със сяко прочетено мнение тук се убеждавам че е до ген :) и…

Вижте това :) http://vbox7.com/play:3bce109c това определено натоварва корема аз не разбирам не мога да кажа…