Херцог Трън
Специално цинка и магнезият според мен не ги спирай :) Има безкрайно много ползи от…
Кондиция и КрасотаВоенната преса и пуш пресата са две различни упражнения. При първото нямаш подем от краката/таза.…
Дневника на МартинЧестито, да ти е здрав и много да те радва! :)
Bro's LogНамали малко цинка, 60гр са множко :D
Клуб на чичкото 30+Тренировки тия дни - к*р :( В болнични съм до края на седмицата, някакъв грип.....със…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 5, Ден 3[/strong] Клек : 2х 70, 120 ; 1х 160, 180, 200,…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 5, Ден 1[/strong] Лежанка : 4х 70, 100, 110 ; 2х120, 130 ;…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Juls" date="1466610900"][quote author="Natalia Nikolova" date="1466607578"][quote author="Juls" date="1466596101"]В колко ставаш сутрин?[/quote] Ами различно, последните дни…
Клуб на чичкото 30+[quote author="karfi4ka" date="1466606114"] (иначе казано - колкото херцогини ти си искаш :D) (party)[/quote] Най-после! Цък…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 4, Ден 6[/strong] Лежанка : 3х 70, 90, 110 ; 1х 120, 140,…
НаТи "From skinny to fit"Нати, сигурна ли си за времето за тренировка?
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 4, Ден 3[/strong] Лежанка : 4х 70, 90, 110 ; 2х130 ; 3,…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DРони, пратих ти :P
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DМненията в страницата са потрес...то не е фотошоп, не е пластични операции на лицето, а…
Клуб на чичкото 30+То тези болки в случая са отскоро и са на места, които не са ме…
Записки_Von Suthaus[quote author="Von Suthaus" date="1466161665"]имало хиперекстензия (rock)[/quote] Колкото и да го мисля, ако ти не правиш…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 4, Ден 2[/strong] Тяга : 5х70 , 120 ; 1х 170, 220, 250,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Fallen" date="1466063735"]Сорри, изядох го :)[/quote] А бой? (devil)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Санче, баничка нямаше, но съм ОК да има компенсация с брауни :D
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 3, Ден 6[/strong] Лежанка : 4х 70, 100, 120 ; 2х130 ; 4,…