Херцог Трън
[quote author="karfi4ka" date="1464942325"]Няма да ни прегазите, просто ще си платите :D[/quote] Доколкото разбрах, вратата се…
I don't need motivation to work out !И да добавя към алекс - твърди се, че всичко което е кратно на 1,5-часови…
Болки в гърба при навежданеОт личен опит - там ако едната страна не бачка, дори обуването на боксерките е…
I don't need motivation to work out ![quote author="James Hinks" date="1464904457"]Тоя хват ако можеш да ми обясниш защо си го ползвал... :)[/quote]…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 1, Ден 5[/strong] Тяга : 3х120, 1х170, 2х220, 4х4х250 Долен скрипец, V-ръкохватка :…
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 1, Ден 2[/strong] Лежанка : 4х70, 4х100, 3х120 ; 4,4,4,4*х140 Лег с дъмбели…
Клуб на чичкото 30+Напротив, има значение. Особено когато трябва да направи 3-4 серии с тази тежест, която е…
Броене на калории vs броене на макронутриентиЗащото митовете лесно се раждат и трудно умират.
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка Седмица 1, Ден 1[/strong] Клек : 3х70, 2х120, 2х170 ; 4х4х220 Разгъване : 2х4х70…
Броене на калории vs броене на макронутриенти[quote author="ME4O_TURIST" date="1464297052"]На теория нещата, за които Алберт говори са верни. Колко ли пък ще…
Броене на калории vs броене на макронутриентиАлберт, а ако предният ден/вечер си имал високовъглехидратно ядене, пак ли е изчерпан чернодробният гликоген…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Plamena Polihronova" date="1464275601"]Ох.. намерих тялото , което искам :))) (прикачам снимки) За да постигна…
Too Little, Too Late[quote author="Joe Musashi" date="1464206179"][quote author="Албаст" date="1464099578"]При Бат Сащо в залата има специален анти-гравитационен апарат ,…
Orc N' Rolla *AutoregulationГипсе, не, не може да бъде разрешен в по-интимен кръг, а само от широк панел…
Клуб на чичкото 30+Починах аз....дори малко повече от предписаното :) То почивката прави шампиона, ама не и ако…
Клуб на чичкото 30+За момента за Джонито догодина, пък ще видим натам.
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка[/strong] Клек : 3х70, 2х120 ; 1х170, 210, 230, 250 Лицеви с тежест : 3хСТ+25;…
Let the day beginСтранни изпарения и леко по-странна гравитация има там... :P
Too Little, Too LateКакво са едни 9 неуспешни опита между приятели после... :D
Too Little, Too Late[quote author="Juls" date="1464013748"]Май само аз не съм ходила на Пловдив вече...(dull) /тропане с крак :Д…