Херцог Трън
Коле, още се чудя на акъла ти да се занимаваш със смахнатия чичак............
Мнения относно дневен калораж[quote author="Carbohydrate" date="1432971949"]До като спим през нощта....[/quote] Това не е вярно. Да, през нощта мускулите…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 27 #ГБС[/strong] Тяга : 5х 70, 120, 170 ; 4х220 Горен скрипец,…
Дневникът на degzdarmorgan[quote author="Радо" date="1432850831"][quote author="Ронката" date="1432843827"]Не те ли мързи да правиш толкова вработващи серии? Ако питаш…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1432813797"]Сашо, ела ти, може с преспиване, имам две легла, ама са съедининени :P…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 26 #ГБС[/strong] Лежанка : 5х 60, 80, 100, 110, 120*(4+1) Раменна преса…
Клуб на чичкото 30+[strong]Cut season Day 25 #ГБС[/strong] Клек : 5х 70, 120, 170, 200 Напади : 3х27,5…
Дневникът на Рони КолманРонка, а правеше ли нещо за тия болки (рехаб някакъв, масаж, разтягане, нещо) ?
Стая на щастиетоМхм, само дето има разлика между 100 кЕла и Хулио Иглесиас ;) Вторият прави музика…
Как да отслабнем в ханша и бедрата?А как ще обясниш, че хората са левичари/десничари и примерно - един пише по-добре с…
Как да отслабнем в ханша и бедрата?Да, и с едната ръка пишем по-красиво, по-удобно и т.н. Както и футболистите ритат с…
Pull Ups vs Chin UpsДа, логично е при единият тип бицепсът да е по-активен. И питаш "кой е по-добър".…
Как да отслабнем в ханша и бедрата?Както винаги чича Васко чете избирателно и пропуска каквото не му изнася. :D П.П. А…
Too Little, Too LateДа, майка ми постоянно (с укор) ми казва, че съм с крака на римски пехотинец…
Тренировчици[quote author="ddd" date="1432588080"]Е трая си, ама Херцогчето ме издаде... Знаех си аз, че не трябваше…
ТренировчициЕй, назобаняк (devil) :D
Form Follows Function[quote author="Теди Илиева" date="1432571593"][quote author="Енев" date="1432569829"]С "чистенето" обаче нещо не ми се получава, стоя си…
Защо не виждам резултат, като си пия протеина[color=red]Модерация: Мнение без връзка с темата![/color]
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="ddd" date="1432560831"]и без мен ще си се оправите :Д[/quote] Което си е така, си…
Как да отслабнем в ханша и бедрата?[quote author="Carbohydrate" date="1432544752"]Шернал съм изследване, но продължавате да се закачате с мен, а не с…